Mighty: Health Coach for 50+

برنامه ای با تمرینات دوستانه و مربیگری مشترک برای کاهش وزن

Mighty Health بهترین برنامه تناسب اندام و سلامتی است که به طور خاص برای افراد 50 سال به بالا طراحی شده است. ما به شما کمک می کنیم وزن خود را کاهش دهید و تحرک و تعادل خود را بهبود ببخشید تا بتوانید بهترین سالهای زندگی خود را زندگی کنید.

- "# 1 برنامه تناسب اندام و سلامتی برای بزرگترها" - خوب + خوب

- "برنامه تمرینی مورد علاقه" - زنان نخست وزیر

با فیلم های تمرینی دوستانه و کم ضربه که توسط مربیان متخصص هدایت می شوند ، شکل بگیرید: از جمله: ایروبیک کم تأثیر ، یوگای صندلی ، بلستر شکم ، کشش شانه و زانو ، تقویت مفصل و کمر و موارد دیگر. چه یک مبتدی باشید و چه سعی در تناسب اندام در خانه داشته باشید ، تمرینات ما برای همه سطوح تناسب اندام عالی است. می توانید آنها را در خانه و بدون نیاز به تجهیزات انجام دهید.

برنامه سفارشی و برنده جایزه ما توسط پزشکان برجسته دانشگاه استنفورد و کلمبیا و با حمایت جو مونتانا NFL Hall طراحی شده است و به شما در تعیین اهداف ، ایجاد عادت های سالم و بزرگداشت پیشرفت خود کمک می کند.

چگونه کار می کند

- دسترسی نامحدود به کتابخانه ای با بیش از 100 فیلم تمرینی دوستانه ، کم تأثیر و هدایت شده توسط مربیان متخصص متخصص در بزرگسالان مسن ، از جمله کشش ، کاردیو ، ایروبیک ، یوگا برای مبتدیان و تمرینات تقویت مفصل.

- یک برنامه تغذیه شخصی ، لیست مواد غذایی سفارشی و بازخورد روزانه از یک مربی بهداشت برای کمک به شما در کاهش وزن یا مدیریت

- یک مربی اختصاصی بهداشت شخصی به شما کمک می کند تا پاسخگو و باانگیزه باشید که می توانید در هر زمان پیام دهید

- جامعه دیگران در سفر توانا برای پشتیبانی از شما ، تبادل دستور العمل با آنها و انجام چالش های ماهانه با شما هستند

- دوره های مبتنی بر علم در مورد پیری جامع ، سالم برای افراد مسن شامل موضوعاتی مانند خواب بهتر ، یائسگی برای زنان ، اضطراب برای سالمندان و ذهن آگاهی

- ابزارهایی برای ردیابی وزن ، فعالیت مرحله ای ، ورزش ، تمرینات و موارد دیگر ، از جمله ادغام با برنامه Apple Health برای پیگیری مراحل روزانه و فعالیت های تناسب اندام مانند شنا ، پیاده روی و موارد دیگر

مربی بهداشت شخصی شما

با عضویت شما ، با یک مربی بهداشت (واقعی انسانی) جفت خواهید شد که برنامه سلامتی شما را شخصی سازی می کند ، به شما تشویق و انگیزه می دهد و در مورد تمرینات و رژیم غذایی خود بازخورد می دهد. مربیان متخصص بهداشت ما دارای زمینه های گسترده ای در زمینه تغذیه ، علم ورزش و روانشناسی تغییر عادت ها هستند.

امروز برنامه Mighty Health را بارگیری کنید و از یک آزمایش رایگان لذت ببرید تا ببینید چگونه Mighty Health می تواند ابزارها و پشتیبانی لازم را برای کمک به شما در رسیدن به اهداف سلامتی شما فراهم کند.

سیاست حفظ حریم خصوصی:

https://mightyhealth.com/privacy-policy.html

شرایط استفاده:

https://mightyhealth.com/terms-of-use.html