Mind-Calm

MindCalm ialah aplikasi mudah alih yang dibangunkan di Universiti Buffalo untuk menyokong kesedaran, kesedaran tekanan dan kesejahteraan keseluruhan.

Direka untuk digunakan dalam kajian penyelidikan dunia sebenar, MindCalm membantu pengguna membina tabiat mudah dan konsisten yang menggalakkan kejelasan mental dan keseimbangan emosi.

Apa yang anda boleh lakukan dengan MindCalm:

1. Amalkan senaman kesedaran dan relaksasi berpandu

2. Jejaki mood harian dan tahap tekanan anda

3. Renungkan pemikiran dan corak emosi anda

4. Bina rutin yang konsisten yang menyokong kesejahteraan mental

Privasi & Penyelidikan

Data anda mungkin digunakan untuk tujuan penyelidikan sebagai sebahagian daripada kajian yang diluluskan. Semua pengendalian data mematuhi garis panduan penyelidikan institusi dan piawaian privasi.

Nota: MindCalm bertujuan untuk tujuan kesejahteraan dan penyelidikan dan bukan pengganti nasihat atau rawatan perubatan profesional.