MPower

Ubah latihan anda dengan aplikasi kecergasan peribadi yang menyesuaikan diri dengan badan, prestasi dan matlamat anda.

Aplikasi ini mencipta pelan latihan tersuai dari awal—berdasarkan data badan, tahap kecergasan dan objektif peribadi anda.

Pengenalan Peribadi

Masukkan maklumat asas seperti ketinggian, berat badan, peratusan lemak badan, umur, tahap kecergasan dan matlamat latihan (cth., maraton, triatlon atau peningkatan prestasi).

Penilaian Kecergasan Awal

Terima penilaian berstruktur dengan senaman yang disasarkan untuk menentukan tahap kecergasan semasa anda.

Analisis Prestasi Berkuasa AI

Masukkan keputusan anda dan terima penilaian terperinci tentang prestasi anda, termasuk kekuatan dan bidang untuk penambahbaikan.

Senaman Harian Adaptif

Cipta pelan latihan yang menyesuaikan diri setiap hari dengan keadaan anda—berdasarkan tidur, pemulihan dan maklum balas fizikal seperti sakit atau keletihan.

Jejaki Kemajuan Anda

Awasi perkembangan anda dan berusaha secara berterusan ke arah matlamat anda.

Sesuai untuk semua tahap kecergasan—daripada atlet pemula hingga atlet lanjutan.