MPower

เปลี่ยนการฝึกฝนของคุณด้วยแอปฟิตเนสส่วนบุคคลที่ปรับให้เข้ากับร่างกาย ประสิทธิภาพ และเป้าหมายของคุณ

แอปจะสร้างแผนการฝึกฝนที่กำหนดเองตั้งแต่เริ่มต้น โดยอิงจากข้อมูลร่างกาย ระดับความฟิต และเป้าหมายส่วนตัวของคุณ

การเริ่มต้นใช้งานแบบส่วนบุคคล

ป้อนข้อมูลพื้นฐาน เช่น ส่วนสูง น้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย อายุ ระดับความฟิต และเป้าหมายการฝึกฝน (เช่น การวิ่งมาราธอน ไตรกีฬา หรือการพัฒนาประสิทธิภาพ)

การประเมินความฟิตเบื้องต้น

รับการประเมินอย่างเป็นระบบพร้อมแบบฝึกหัดที่ตรงเป้าหมายเพื่อกำหนดระดับความฟิตปัจจุบันของคุณ

การวิเคราะห์ประสิทธิภาพด้วย AI

ป้อนผลลัพธ์ของคุณและรับการประเมินประสิทธิภาพโดยละเอียด รวมถึงจุดแข็งและส่วนที่ต้องปรับปรุง

การออกกำลังกายรายวันที่ปรับเปลี่ยนได้

สร้างแผนการฝึกฝนที่ปรับเปลี่ยนได้ในแต่ละวันตามสภาพของคุณ โดยอิงจากการนอนหลับ การฟื้นตัว และการตอบสนองทางกายภาพ เช่น อาการปวดหรือความเหนื่อยล้า

ติดตามความคืบหน้าของคุณ

ติดตามการพัฒนาของคุณและทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ

เหมาะสำหรับทุกระดับความฟิต ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงนักกีฬาขั้นสูง