MPower

با یک برنامه تناسب اندام شخصی‌سازی‌شده که با بدن، عملکرد و اهداف شما سازگار می‌شود، تمرینات خود را متحول کنید.

این برنامه از ابتدا یک برنامه تمرینی سفارشی ایجاد می‌کند - بر اساس داده‌های بدن، سطح تناسب اندام و اهداف شخصی شما.

آموزش شخصی‌سازی‌شده

اطلاعات اولیه مانند قد، وزن، درصد چربی بدن، سن، سطح تناسب اندام و اهداف تمرینی (مثلاً ماراتن، سه‌گانه یا بهبود عملکرد) را وارد کنید.

ارزیابی اولیه تناسب اندام

یک ارزیابی ساختاریافته با تمرینات هدفمند برای تعیین سطح تناسب اندام فعلی خود دریافت کنید.

تحلیل عملکرد مبتنی بر هوش مصنوعی

نتایج خود را وارد کنید و ارزیابی دقیقی از عملکرد خود، از جمله نقاط قوت و زمینه‌های بهبود، دریافت کنید.

تمرینات روزانه تطبیقی

برنامه‌های تمرینی ایجاد کنید که روزانه با شرایط شما تنظیم می‌شوند - بر اساس خواب، ریکاوری و بازخوردهای بدنی مانند درد یا خستگی.

پیگیری پیشرفت خود

مراقب پیشرفت خود باشید و به طور مداوم برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید.

مناسب برای همه سطوح تناسب اندام - از مبتدیان تا ورزشکاران پیشرفته.