Nutrition Explorer

Nutrition Explorer membolehkan anda mencipta perancang makan yang terdiri daripada bahan makanan yang anda pilih daripada senarai pilihan lebih 8750 item makanan. Anda juga boleh mencari makanan melalui carian kata kunci dan menggunakan penapis kandungan logik (berdasarkan nilai potensi pemakanan). Secara pilihan, anda boleh menambah beberapa maklumat profil pengguna asas yang menyediakan jantina (keadaan kehamilan untuk wanita) dan umur untuk mendapatkan keperluan diet khusus bagi setiap ahli keluarga anda. Butang Bantuan telah ditambahkan untuk menyediakan panduan Tab demi Tab yang ringkas bagi fungsi aplikasi.

Apabila nilai parameter umur dan jantina ditambahkan pada profil anda, ia memberikan pengiraan yang lebih tepat bagi elaun harian (RDA) dan Had Atas (UL) yang disyorkan untuk 38 vitamin, mineral dan nutrien makro yang tersedia dalam data aplikasi. Sebagai contoh, keperluan pemakanan kanak-kanak lelaki di bawah umur 5 tahun sangat berbeza dengan orang dewasa. Dan khususnya, terdapat perbezaan dalam keperluan diet untuk wanita yang hamil (iaitu semak carta pai besi).

Ia juga menyediakan Indeks Jisim Badan (BMI-untuk-umur), dan analisis Makro-Nutrien (Kalori daripada Protein, Karbohidrat, Gula, dan Lemak, dsb.), dan kedua-dua RDA dan Fakta Pemakanan disusun carta bar dan keputusan jadual data untuk semua makanan dalam diet anda. Setiap item dalam senarai makanan boleh ditunjukkan secara terperinci daripada maklumat Fakta Pemakanan standard (termasuk peratus Nilai Harian %DV mereka untuk setiap vitamin dan mineral). Ia juga menyediakan beberapa carta pai asas bagi setiap vitamin dan mineral dengan pecahan semua makanan dalam diet anda. Saiz hidangan setiap item makanan dalam diet boleh ditetapkan untuk memberikan pengiraan yang lebih tepat.

Pada ketika ini dalam pembangunan aplikasi semua item makanan dalam diet datang daripada makanan yang dikenal pasti oleh Pangkalan Data Nutrien Kebangsaan USDA (~ 8750 item).

Rujukan Pangkalan Data Nutrien Kebangsaan USDA:

Jabatan Pertanian A.S., Perkhidmatan Penyelidikan Pertanian. 2016. Pangkalan Data Nutrien Kebangsaan USDA untuk Rujukan Standard, Keluaran . Halaman Utama Makmal Data Nutrien, http://www.ars.usda.gov/nutrientdata

Sumber Pangkalan Data FDC SR

https://www.ars.usda.gov/northeast-area/beltsville-md-bhnrc/beltsville-human-nutrition-research-center/methods-and-application-of-food-composition-laboratory/mafcl-site- pages/database-resources/

Pemulihan dan rujukan Data Tambahan oleh WebMD

(dengan pautan dalam apl ke hasil pertanyaan mereka) Data dalam apl diperoleh secara longgar daripada WebMD.

https://www.webmd.com/vitamins/index

Penafian Standard:

Nutrition Explorer ialah panduan asas untuk keperluan pemakanan. Sentiasa gunakan doktor anda dan/atau semak dengan pembekal penjagaan kesihatan anda mengenai perubahan diet yang mungkin memberi kesan kepada sebarang keadaan perubatan sedia ada atau keadaan kesihatan semasa anda.

Privasi:

Tiada data profil peribadi atau diet anda dihantar atau dikongsi. Hanya beberapa item profil diperlukan secara pilihan (umur/jantina/status kehamilan) untuk mendapatkan anggaran RDA yang tepat. Jika tiada data profil disediakan, RDA dikira berdasarkan keperluan harian 2000 kalori generik.