Nutrition Explorer

Nutrition Explorer به شما امکان می دهد یک برنامه ریز غذایی متشکل از مواد غذایی که از فهرست انتخابی بیش از 8750 ماده غذایی انتخاب می کنید ایجاد کنید. همچنین می توانید غذاها را با جستجوی کلمه کلیدی و با استفاده از فیلترهای محتوای منطقی (بر اساس مقادیر قدرت تغذیه ای) پیدا کنید. به صورت اختیاری، می‌توانید برخی از اطلاعات اولیه نمایه کاربر را با ارائه جنسیت (وضعیت بارداری برای زنان) و سن اضافه کنید تا نیازهای غذایی خاصی را برای هر یک از اعضای خانواده خود دریافت کنید. یک دکمه راهنما اضافه شده است تا یک Tab by Tab ساده از عملکرد برنامه ارائه شود.

هنگامی که مقادیر پارامترهای سن و جنسیت به نمایه شما اضافه می شود، محاسبات دقیق تری از میزان توصیه شده روزانه (RDA) و حد بالایی (UL) برای 38 ویتامین، مواد معدنی و کلان مغذی موجود در داده های برنامه ارائه می شود. برای مثال، نیازهای غذایی کودکان پسر زیر 5 سال با بزرگسالان بسیار متفاوت است. و به طور خاص، تفاوت هایی در نیازهای غذایی برای زنان باردار وجود دارد (یعنی نمودار پای آهن را بررسی کنید).

همچنین شاخص توده بدن (BMI-برای سن) و تجزیه و تحلیل کلان مغذی (کالری از پروتئین، کربوهیدرات، قند و چربی، و غیره) و نمودارهای ستونی و نتایج جدول داده‌های هر دو RDA و Nutritional Facts را برای همه ارائه می‌کند. مواد غذایی در رژیم غذایی شما هر یک از آیتم‌های فهرست غذا را می‌توان با جزئیات از اطلاعات استاندارد اطلاعات مربوط به تغذیه (شامل درصد ارزش روزانه %DV برای هر ویتامین و مواد معدنی) نشان داد. همچنین برخی از نمودارهای پایی اولیه از هر ویتامین و مواد معدنی را به همراه تفکیک آنها از تمام مواد غذایی در رژیم غذایی شما ارائه می دهد. اندازه وعده هر ماده غذایی در رژیم غذایی را می توان برای ارائه محاسبات دقیق تری تنظیم کرد.

در این مرحله از توسعه برنامه، همه اقلام غذایی در رژیم غذایی از غذاهای شناسایی شده توسط پایگاه داده ملی مواد مغذی USDA (8750 مورد) تهیه می شوند.

منابع پایگاه داده ملی مواد مغذی USDA:

وزارت کشاورزی ایالات متحده، خدمات تحقیقات کشاورزی. 2016. پایگاه داده ملی مواد مغذی USDA برای مرجع استاندارد، انتشار. صفحه اصلی آزمایشگاه داده های مغذی، http://www.ars.usda.gov/nutrientdata

منابع پایگاه داده FDC SR

https://www.ars.usda.gov/northeast-area/beltsville-md-bhnrc/beltsville-human-nutrition-research-center/methods-and-application-of-food-composition-laboratory/mafcl-site- صفحات/پایگاه-منابع/

Remedies and Supplement Data مراجع توسط WebMD

(با پیوندهای درون برنامه ای به نتایج پرس و جو آنها) داده های موجود در برنامه به طور ضعیف از WebMD منشاء می شوند.

https://www.webmd.com/vitamins/index

سلب مسئولیت استاندارد:

Nutrition Explorer یک راهنمای اساسی برای نیازهای تغذیه ای است. همیشه از پزشک خود استفاده کنید و/یا با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی در مورد تغییرات رژیم غذایی که ممکن است بر شرایط پزشکی موجود یا وضعیت فعلی سلامتی شما تأثیر بگذارد، مشورت کنید.

حریم خصوصی:

هیچ یک از داده های پروفایل شخصی یا رژیم های غذایی شما منتقل یا به اشتراک گذاشته نمی شود. فقط چند مورد از مشخصات به صورت اختیاری مورد نیاز است (سن/جنس/وضعیت بارداری) برای به دست آوردن برآورد دقیق RDA. اگر داده‌های پروفایل ارائه نشود، RDA بر اساس نیاز روزانه 2000 کالری محاسبه می‌شود.