Open Gym

Latihan CrossFit & HIIT

Gym Terbuka adalah program latihan yang direka oleh atlet profesional Brooks Laich dan Matt Hewett. Misi ini adalah untuk membangunkan atlet kelas dunia melalui program Bodyweight, CrossTrain, dan Specialty.

Program berat badan ini direka untuk semua peringkat umur, jantina, dan tahap kecergasan. Ia akan membantu anda membakar lemak, meningkatkan otot tanpa lemak, membina stamina, dan meningkatkan pergerakan. Ia termasuk:

• Latihan berat badan baru sahaja setiap hari

• Selesai dalam masa 20 minit atau kurang

• 160+ Pergerakan Pergerakan

• Maklumat & resep nutrisi

• Latihan tandatangan

• Potongan eksklusif daripada Rakan Kongsi Rasmi

Program CrossTrain dan CrossTrain Pro dikembangkan oleh Juara 3x CrossFit Games, jurulatih kekuatan kolej dan pengasas bersama Open Gym, Matt Hewett.

CrossTrain adalah program kecergasan fungsional umum yang akan membangunkan kekuatan, kemahiran, pengkondisian, dan mobiliti anda. Ia termasuk:

• Latihan baru setiap hari

• Selesai dalam masa 60 minit atau kurang

• Pilihan untuk peralatan lengkap, atau peralatan terhad

• Maklumat & resep nutrisi

• Potongan eksklusif daripada Rakan Kongsi Rasmi

CrossTrain Pro adalah program kecergasan fungsional untuk atlit peringkat ELITE. Membangunkan kekuatan, kemahiran, pengkondisian, gimnastik, larian, dan berenang. Ia termasuk:

• Latihan baru setiap hari

• Pelbagai jam latihan setiap hari

• Semua modaliti CrossFit

• Nasihat dan petua latihan dari Juara Permainan 3x CrossFit Matt Hewett

• Maklumat & resep nutrisi

• Potongan eksklusif daripada Rakan Kongsi Rasmi

Sama ada anda baru memulakan perjalanan kecergasan anda, atau seorang atlet yang berpengalaman, latihan Gym Terbuka akan mendorong anda ke arah mencapai matlamat kecergasan anda!

HARGA & SYARAT SUBSCRIPTION

Gim Terbuka percuma untuk dimuat turun. Penggunaan memerlukan langganan aktif, tersedia secara bulanan atau tahunan. Pengguna langganan bulanan dibilkan setiap bulan. Langganan tahunan dibilkan jumlah yuran tahunan dari tarikh pembelian.

Pembayaran akan dikenakan ke kad kredit anda melalui akaun iTunes anda pada pengesahan pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum berakhirnya tempoh langganan.

Program berat badan: USD $ 12.99 / bulan atau $ 119.99 / tahun

Program CrossTrain: USD $ 24.99 / bulan atau $ 249.99 / tahun

Program CrossTrain Pro: USD $ 39.99 / bulan atau $ 399.99 / tahun

Juga menawarkan program pembayaran satu kali.

Baca Syarat Perkhidmatan dan Dasar Privasi kami di https://open-gym.com/terms-and-privacy.