Pertahanan diri

Kursus dalam talian SEL-DEFENSE di rumah.

Latihan Pertahanan Diri untuk belajar melawan dan mempertahankan diri dengan kadar anda sendiri, dari awal.

Ketahui mengenai teknik asas pertahanan diri dengan aplikasi dalam talian ini.

Tutorial dengan kelas pertahanan diri percuma untuk melatih berjuang dan mempertahankan diri, mudah dan pantas.

Video pertahanan diri percuma dalam bahasa Sepanyol dan kursus dengan kelas krav maga dalam talian .

Belajar polis, pertahanan peribadi tentera .... untuk melawan dan mempertahankan diri anda, dengan melakukan latihan asas ini: mempertahankan diri di rumah.

Ketahui mengenai seni mempertahankan diri yang terbaik untuk mempertahankan diri dan apakah seni mempertahankan diri yang paling berkesan:

- Tinju tinju

- Karate

- Kaedah Memerangi Keysi

- Aikido

- Jiu Jitsu

- Tinju

- Muay Thai

- Krav Maga

- Wing Chun

- Jeet Kune Do

- Kung Fu

- Taekwondo

Ketahui seni mempertahankan diri terbaik untuk mempertahankan diri di jalanan , dengan kursus mempertahankan diri ini untuk kanak-kanak.

Dengan Tinju, anda belajar memukul dengan kuat, pantas dan tepat , dengan refleks dan pergerakan yang baik

Kickboxing seperti tinju, dilengkapi dengan menendang .

Dengan Muay Thai anda belajar mempertahankan diri dengan penumbuk, tendangan, siku dan lutut .

Dengan seni mempertahankan diri gusti judo atau Olimpik ini, anda belajar melemparkan lawan ke tanah dan menggunakan kunci.

Ketahui langkah pertama untuk belajar latihan pertahanan diri , dari awal.

Komponen utama untuk belajar mempertahankan diri dalam seni mempertahankan diri, adalah pencegahan .