Stress Relief

Bantuan Tekanan - kelonggaran dan latihan mental untuk kehidupan yang lebih menyeronokkan.

Pernahkah anda mempunyai cukup tekanan, permintaan dan perasaan buruk? Dan mahu berkesan membantu untuk mencari jalan kembali, menyegarkan semula dan mengisi diri dengan tenaga baru? Atau adakah anda memutuskan untuk tidak jatuh ke dalam perangkap tekanan dan ingin menjadi lebih berupaya untuk mencari mood anda yang terbaik? Ini adalah aplikasi untuk anda yang ingin mempunyai keseimbangan dalam kehidupan dan menjadi lebih "bon Vivant".

Tiga punca menyumbang tekanan adalah kekurangan kawalan diri, kekurangan sokongan daripada alam sekitar dan kekurangan makna dalam apa yang kita lakukan. Terdapat ramai yang cuba untuk mengisi kekosongan mereka berasa dalam kehidupan mereka dengan kerja-kerja yang lebih dan lebih.

Satu hari, apabila hidup menjadi terlalu banyak, gejala mula seperti masalah perut, sakit kepala, cepat marah, atau selsema yang tidak pernah melepaskan. Ini boleh diikuti oleh pada kemurungan yang mendalam disebabkan daripada keletihan kronik yang menjadikan keruntuhan badan kerana kekurangan sumber dan tenaga lengkap.

Tetapi anda tidak akan membiarkan ia pergi yang jauh. Selain maklumat mengenai tekanan, ujian tekanan, latihan dan tips pengurusan tekanan app juga termasuk dua senaman relaksasi yang akan membuat anda di landasan yang betul.

• kelonggaran otot

• mengatakan tidak tenang dan mudah

Bantuan Tekanan adalah sebahagian daripada satu siri aplikasi yang dibuat oleh Eva Johansson dan direkodkan oleh Laurel Wakeman, yang biasanya mendapat maklum balas mengenai mempunyai suara yang hangat, indah dan santai.