Stress Relief

放鬆和減輕壓力 - 心理訓練一個更愉快的生活。

你有足夠的壓力，要求和壞情緒？而要有效幫助找到自己的方式，自己與新能源充電，並填寫？或者你決定不陷入的壓力陷阱，並希望能夠更好地找到你的最好的心情嗎？這是為你的應用程序需要有平衡的生活和更加“Bon Vivant的”。

的壓力的原因是缺乏自我控制能力，缺乏支持的環境和缺乏意義，我們做什麼。有很多嘗試填補空虛，他們覺得在他們的生活中，越來越多的工作。

有一天，當生活變得太多了，症狀開始，如胃病，頭痛，煩躁不安，或感冒，也絕不放過。這些可以跟隨在深抑鬱症導致的慢性疲勞，使身體的崩潰，因為完整的資源和能源消耗。

但你不會讓它走那麼遠。除了信息上的壓力，一個壓力測試，練習和壓力管理技巧的應用程序還包括兩個放鬆練習，將讓您的軌道上。

•肌肉鬆弛

•說“不冷靜，容易

消除應力是由伊娃·約翰遜桂冠魏斐德，通常有一個溫馨，可愛和輕鬆的聲音得到反饋，並記錄了一系列的應用程序的一部分。