Super Tabata Timer for Workout

Aplikasi pemasa Tabata untuk senaman ini sesuai untuk mereka yang perlu bersenam di rumah atau di gimnasium! Pengguna boleh menyesuaikan keperluan mereka menggunakan pemasa Tabata ini untuk latihan selang intensiti tinggi atau juga dikenali sebagai pemasa HIIT.

Pemasa Tabata ini bukan Jam Randik biasa atau jam undur. Pemasa tabata ini (HIIT) mempunyai pilihan yang dapat disesuaikan di mana pengguna dapat menyesuaikan waktu mereka untuk persiapan, Latihan, Rehat, Tabata dan Kitaran. Ini membolehkan pengguna bersenam mengikut rutin senaman khusus mereka. Pengguna boleh membuat urutan senaman supaya mereka berjalan satu demi satu.

Bagaimana cara menggunakan Pemasa Tabata ini untuk aplikasi senaman?

Cukup klik butang tetapan untuk menyesuaikan jangka masa latihan anda setiap kitaran. Aplikasi ini dilengkapi audio untuk anda bersiap sedia untuk bersenam, memulakan senaman, berehat, mengulang kitaran senaman. Sangat senang digunakan.

Idea senaman Tabata?

Anda boleh menggunakan pemasa latihan kecergasan ini untuk pecut, push-up, jack jumping, sit-up, berbasikal, berlari, tinju, papan, angkat berat, seni mempertahankan diri, dan aktiviti senaman yang lain.

Latihan tabata mempunyai kesan positif yang dapat membakar lemak dengan berkesan kerana ini membolehkan tubuh kita mempercepat metabolisme dalam masa 24 jam selepas bersenam.

Semoga berjaya dan yang terbaik untuk perjalanan penurunan berat badan!