Super Tabata Timer for Workout

แอพจับเวลา Tabata สำหรับออกกำลังกายนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายที่บ้านหรือในโรงยิม! ผู้ใช้สามารถปรับแต่งความต้องการได้โดยใช้ตัวจับเวลา Tabata นี้สำหรับการฝึกช่วงความเข้มข้นสูงหรือที่เรียกว่า HIIT timer

Tabata Timer นี้ไม่ใช่นาฬิกาจับเวลาหรือนาฬิกานับถอยหลังธรรมดา Tabata Timer (HIIT) นี้มีตัวเลือกที่ปรับแต่งได้ซึ่งผู้ใช้สามารถปรับเวลาในการเตรียมตัวออกกำลังกายพักผ่อน Tabata และ Cycle สิ่งนี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถออกกำลังกายตามกิจวัตรการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงได้ ผู้ใช้สามารถสร้างลำดับของการออกกำลังกายเพื่อให้พวกเขาทำงานทีละคน

จะใช้ Tabata Timer สำหรับแอพออกกำลังกายได้อย่างไร?

เพียงคลิกปุ่มการตั้งค่าเพื่อปรับแต่งระยะเวลาการออกกำลังกายของคุณต่อรอบ แอพนี้มีเสียงที่ฝังไว้เพื่อให้คุณพร้อมสำหรับการออกกำลังกายเริ่มออกกำลังกายพักผ่อนทำซ้ำรอบการออกกำลังกาย ใช้งานง่ายสุด ๆ

แนวคิด Tabata Workout?

คุณสามารถใช้ตัวจับเวลาการออกกำลังกายนี้สำหรับการวิ่งวิดพื้นกระโดดแจ็คซิตอัพปั่นจักรยานวิ่งชกมวยไม้กระดานยกน้ำหนักศิลปะการต่อสู้และกิจกรรมการออกกำลังกายอื่น ๆ

การออกกำลังกายแบบ Tabata มีผลดีที่สามารถเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพเนื่องจากช่วยให้ร่างกายของเราเร่งการเผาผลาญภายใน 24 ชั่วโมงหลังออกกำลังกาย

ขอให้โชคดีและสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการเดินทางเพื่อลดน้ำหนัก!