Super Tabata Timer for Workout

이 타바타 운동 타이머 앱은 집이나 체육관에서 운동을해야하는 사람들에게 적합합니다! 사용자는 고강도 인터벌 트레이닝 또는 HIIT 타이머라고도하는이 Tabata 타이머를 사용하여 필요에 맞게 사용자 지정할 수 있습니다.

이 Tabata 타이머는 일반적인 스톱워치 또는 카운트 다운 시계가 아닙니다. 이 타바타 타이머 (HIIT)에는 사용자가 준비, 운동, 휴식, 타바타 및주기를 위해 시간을 조정할 수있는 맞춤형 옵션이 있습니다. 이를 통해 사용자는 특정 운동 루틴에 따라 운동 할 수 있습니다. 사용자는 일련의 운동을 만들어 차례로 실행할 수 있습니다.

이 Tabata Timer를 운동 앱에 사용하는 방법은 무엇입니까?

설정 버튼을 클릭하기 만하면주기 당 운동 타임 라인 기간을 사용자 지정할 수 있습니다. 이 앱에는 운동 준비, 운동 시작, 휴식, 운동주기 반복을위한 오디오가 내장되어 있습니다. 사용하기 매우 쉽습니다.

Tabata 운동 아이디어?

이 피트니스 운동 타이머를 스프린트, 팔 굽혀 펴기, 점프 잭, 윗몸 일으키기, 사이클링, 달리기, 복싱, 플랭크, 역도, 무술 및 기타 운동 활동에 사용할 수 있습니다.

타바타 운동은 운동 후 24 시간 이내에 우리 몸이 신진 대사를 가속화 할 수 있기 때문에 효과적으로 지방을 태울 수있는 긍정적 인 효과가 있습니다.

행운을 빕니다. 체중 감량 여행에 최선을 다하세요!