Happier Meditation

Откройте для себя совершенно новый способ медитации с Happier Meditation. Независимо от того, новичок вы в осознанности или опытный практикующий, Happier Meditation предлагает персонализированный и гибкий подход, который поможет вам интегрировать настоящую осознанность в вашу жизнь. Примите несовершенство, уменьшите давление, связанное с необходимостью быть идеальным, и откройте для себя новые способы обретения спокойствия и ясности в каждом моменте.

Почему стоит выбрать Happier Meditation?

- Индивидуальный подход к медитации: Happier Meditation подстраивает ваш путь медитации под ваши индивидуальные планы, которые развиваются вместе с вами. Ставьте цели практики, отслеживайте свой прогресс и практикуйте медитацию, которая развивается вместе с вами.

- Гибкие варианты медитации: Жизнь полна событий, и медитация должна легко вписываться в неё. Выбирайте осознанные практики, которые соответствуют вашему графику и настроению, независимо от того, есть ли у вас 5 минут или 50.

- Примите несовершенство: Медитация не о том, чтобы быть идеальным. Happier Meditation призывает вас принять этот путь со всеми его взлётами и падениями, помогая вам сохранять преданность и сострадание к себе.

- Знакомые лица, новый контент: учитесь у лучших. Наши всемирно известные преподаватели регулярно добавляют свежий контент, делая вашу практику увлекательной и актуальной.

- Ежемесячное обновление медитации: ваши потребности меняются, и вместе с ними должна меняться и ваша медитация. Happier Meditation предлагает ежемесячные проверки, чтобы скорректировать и персонализировать вашу практику, гарантируя её эффективность и удовольствие.

Основные особенности:

- Вводный курс: начните свой путь с нашего курса для начинающих, который делает медитацию доступной и увлекательной.

- Более 500 медитаций с инструктором: получите доступ к обширной библиотеке, охватывающей такие темы, как тревожность, концентрация внимания, сон и многое другое.

- Медитации для сна: легко погрузитесь в сон, используя наши сессии, посвященные сну, которые помогут вам заснуть и не просыпаться.

- Моменты осознанности: короткие медитации и мудрость для интеграции осознанности в вашу повседневную жизнь.

- Еженедельные обновления контента: поддерживайте актуальность своей практики с помощью новых медитаций с инструктором и контента каждую неделю.

Награды и признание

Приложение №1 в руководстве «Как медитировать» газеты New York Times

Опубликовано в The Washington Post в разделе «Медитации для снятия стресса во время выборов»

Запущено в программе «Доброе утро, Америка» на канале ABC

Присоединяйтесь к Happier Meditation уже сегодня

Начните свой путь к более спокойной и счастливой жизни с помощью индивидуальных планов медитации, гибких условий и поддержки сообщества. Хотите ли вы лучше спать, справляться со стрессом или просто найти момент покоя, Happier Meditation поможет вам. Скачайте приложение прямо сейчас и узнайте, как медитация может изменить вашу жизнь.

Нравится Happier Meditation? Оставьте отзыв — оно действительно помогает!

Вопросы или нужна поддержка? Свяжитесь с нами по адресу [email protected].