Toki

Mulakan tabiat baharu dengan langkah harian yang kecil dan alami bagaimana ia menghasilkan hasil yang besar dari semasa ke semasa. Aplikasi ini menjadikan senaman mudah, memotivasikan dan tidak memerlukan banyak usaha.

Manfaat kesihatan

Malah sesi yang singkat memberikan peredaran darah yang lebih baik kepada badan, lebih banyak oksigen ke otak dan peningkatan tenaga dan kesejahteraan. Lama-kelamaan, jantung, paru-paru dan motivasi anda diperkukuhkan tanpa terasa seperti senaman yang sukar.

Data senaman melalui Health Connect

Toki bersambung dengan Health Connect untuk mendapatkan data senaman secara automatik. Begini cara data digunakan:

• Sesi Senaman (Sesi Senaman): Aplikasi ini membaca sesi senaman seperti berlari, berjalan dan mendaki untuk menjejaki aktiviti harian anda dan membina rentetan.

• Jarak (Jarak): Aplikasi ini membaca jarak yang dilalui dalam sesi senaman untuk menunjukkan kemajuan dan memotivasikan anda dengan statistik konkrit.

• Pedometer: Aplikasi ini membaca data langkah untuk memberikan gambaran keseluruhan aktiviti harian anda yang komprehensif.

Semua data daripada Health Connect hanya digunakan secara setempat dalam aplikasi untuk menunjukkan kemajuan anda dan memotivasikan anda untuk meneruskan. Tiada data kesihatan dikongsi dengan pihak ketiga.

Motivasi sepanjang perjalanan:

• Peringatan harian membantu anda kekal di landasan yang betul

• Maklum balas positif selepas setiap larian

• Rentetan dan statistik untuk menunjukkan sejauh mana anda telah sampai

• Reka bentuk yang ringkas dan jelas memudahkan anda untuk teruskan

• Penyegerakan data latihan automatik daripada Health Connect

Aplikasi ini direka bentuk untuk menjadi ambang rendah supaya anda boleh bermula di mana-mana sahaja, sama ada anda boleh menguruskan 50 meter atau 5 kilometer. Langkah kecil bertukar menjadi perubahan besar apabila anda berpegang pada tabiat tersebut.

Bina tabiat yang berkekalan. Alami penguasaan. Satu meter pada satu masa.