Toki

เริ่มต้นนิสัยใหม่ด้วยก้าวเล็กๆ ในแต่ละวัน และสัมผัสผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ในระยะยาว แอปนี้ทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่าย สร้างแรงจูงใจ และไม่เหนื่อยล้า

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

แม้การออกกำลังกายเพียงช่วงสั้นๆ ก็ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองมากขึ้น และเพิ่มพลังงานและความรู้สึกที่ดีขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป หัวใจ ปอด และแรงจูงใจของคุณจะแข็งแรงขึ้นโดยไม่รู้สึกว่าเป็นการออกกำลังกายที่หนักหน่วง

ข้อมูลการออกกำลังกายผ่าน Health Connect

Toki เชื่อมต่อกับ Health Connect เพื่อดึงข้อมูลการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติ นี่คือวิธีการใช้ข้อมูล:

• เซสชั่นการออกกำลังกาย (ExerciseSession): แอปจะอ่านเซสชั่นการออกกำลังกาย เช่น การวิ่ง การเดิน และการปีนเขา เพื่อติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณและสร้างสถิติต่อเนื่อง

• ระยะทาง (Distance): แอปจะอ่านระยะทางที่ครอบคลุมในเซสชั่นการออกกำลังกายเพื่อแสดงความคืบหน้าและสร้างแรงจูงใจให้คุณด้วยสถิติที่ชัดเจน

เครื่องนับก้าว: แอปจะอ่านข้อมูลจำนวนก้าวเพื่อให้ภาพรวมที่ครอบคลุมของกิจกรรมประจำวันของคุณ

ข้อมูลทั้งหมดจาก Health Connect จะถูกใช้ในแอปเท่านั้นเพื่อแสดงความคืบหน้าและสร้างแรงจูงใจให้คุณทำต่อไป ไม่มีการแบ่งปันข้อมูลสุขภาพกับบุคคลที่สาม

แรงจูงใจระหว่างทาง:

• การแจ้งเตือนรายวันช่วยให้คุณไม่หลุดจากเป้าหมาย

• คำติชมเชิงบวกหลังจากการวิ่งแต่ละครั้ง

• สถิติและการติดตามความคืบหน้า

• การออกแบบที่เรียบง่ายและชัดเจนทำให้ง่ายต่อการใช้งานอย่างต่อเนื่อง

• การซิงค์ข้อมูลการฝึกซ้อมอัตโนมัติจาก Health Connect

แอปได้รับการออกแบบให้ใช้งานง่าย คุณจึงสามารถเริ่มต้นได้ทุกที่ ไม่ว่าคุณจะวิ่งได้ 50 เมตรหรือ 5 กิโลเมตร ก้าวเล็กๆ จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เมื่อคุณยึดมั่นในนิสัยนี้

สร้างนิสัยที่ยั่งยืน สัมผัสประสบการณ์แห่งความเชี่ยวชาญ ทีละเมตร