Workout Timer: HIIT Interval

Pemasa Senaman ialah pemasa selang yang mudah dan boleh dipercayai untuk setiap gaya senaman. Gunakannya sebagai pemasa tabata atau untuk pusingan tinju dan fokus pomodoro. Tetapkan masa penyediaan yang cepat, kemudian ulangi kerja dan rehat untuk bilangan set yang anda perlukan.

Ciri Utama

• Sediakan → Kerja → Rehat → Tetapkan aliran untuk sesi yang jelas.
• Sesuaikan tempoh untuk bekerja, rehat dan bersedia dalam setiap sesi.
• Buat rutin berbilang set untuk HIIT, tabata, kekuatan atau pelaziman.
• Isyarat visual dan audio supaya anda boleh berlatih tanpa memeriksa telefon anda.
• Simpan dan gunakan semula rancangan dan pratetap senaman kegemaran anda.
• Latih luar talian — tiada log masuk diperlukan.

Faedah & Use Cases

• Kekal konsisten dengan selang masa yang sepadan dengan matlamat anda.
• Alih keluar tekaan dan kekalkan nisbah kerja-ke-rehat yang seimbang.
• Membina disiplin dan menjejaki kemajuan melalui pengulangan.
• Sesuai untuk HIIT, litar, larian pecut, pusingan tinju dan sesi fokus pomodoro.

Cara Ia Berfungsi

1. Tetapkan masa bersedia, kerja dan rehat anda.
2. Pilih bilangan set.
3. Mulakan dan ikuti isyarat audio semasa anda berlatih.

Berlatih lebih bijak dengan pemasa tinju dan pemasa pomodoro—serta selang masa yang fleksibel untuk setiap senaman. Mulakan sekarang dan rasai perbezaannya.