Workout Timer: HIIT Interval

運動計時器是一款簡單可靠的間隔計時器，適用於各種鍛鍊方式。您可以將其用作tabata計時器，或用於拳擊訓練和番茄工作法專注訓練。設定快速準備時間，然後重複訓練和休息，直到達到所需的組數。

主要功能

• 準備 → 訓練 → 休息 → 組數流程，打造清晰的訓練課程。
• 自訂每堂訓練課程中訓練、休息和準備的時長。
• 創建 HIIT、Tabata、肌力或體能訓練的多組訓練計畫。
• 提供視覺和音訊提示，讓您無需查看手機即可進行訓練。
• 儲存並重複使用您喜愛的運動計畫和預設。
• 離線訓練 - 無需登入。

優勢與使用案例

• 堅持與您的目標相符的時間間隔。
• 消除猜測，保持平衡的工作與休息比例。
• 透過重複練習建立紀律並追蹤進度。
• 非常適合 HIIT、循環訓練、短跑、拳擊回合和番茄工作法專注訓練。

工作原理

1. 設定您的準備、工作和休息時間。
2. 選擇組數。
3. 開始訓練並在訓練時遵循音頻提示。

使用一體化拳擊計時器和番茄工作法，更聰明地訓練計時器－每次鍛鍊均可靈活調整間隔。立即開始，感受不同。