Workout Timer: HIIT Interval

운동 타이머는 모든 운동 스타일에 적합한 간편하고 안정적인 인터벌 타이머입니다. 타바타 타이머로 사용하거나 복싱 라운드나 포모도로 집중 훈련에 활용하세요. 빠른 준비 시간을 설정한 후, 필요한 세트 수만큼 운동과 휴식을 반복하세요.

주요 기능

• 준비 → 운동 → ​​휴식 → 세트 순서로 효율적인 세션을 진행하세요.
• 각 세션의 운동, 휴식, 준비 시간을 맞춤 설정할 수 있습니다.
• HIIT, 타바타, 근력 운동 또는 컨디셔닝을 위한 멀티 세트 루틴을 만들 수 있습니다.
• 시각적 및 청각적 신호를 제공하여 휴대폰을 확인하지 않고도 운동할 수 있습니다.
• 좋아하는 운동 계획과 프리셋을 저장하고 재사용할 수 있습니다.
• 오프라인으로 운동하세요 - 로그인 필요 없음.

혜택 및 활용 사례

• 목표에 맞는 시간 간격을 유지하세요.
• 추측을 배제하고 균형 잡힌 운동-휴식 비율을 유지하세요.
• 반복을 통해 규율을 확립하고 진행 상황을 추적하세요.
• HIIT, 서킷 트레이닝, 스프린트, 복싱 라운드, 포모도로 집중 세션에 적합합니다.

작동 원리

1. 준비, 운동, 휴식 시간을 설정하세요.
2. 세트 수를 선택하세요.
3. 훈련을 시작하고 훈련하는 동안 오디오 신호를 따르세요.

올인원 복싱 타이머와 포모도로 타이머—모든 운동에 맞춰 유연한 인터벌을 제공합니다. 지금 바로 시작하고 그 차이를 느껴보세요.