Workout

Latihan jeda adalah salah satu kaedah terbaik untuk meningkatkan kecergasan fizikal anda dan membakar kalori dan oleh itu sebahagian asas banyak senaman dan senaman fizikal sesi. Ia secara umumnya ditakrif sebagai ulangan kelajuan tinggi kerja / intensiti diikuti dengan tempoh rehat atau aktiviti rendah.

Permohonan ini membantu untuk mengurus dan mengawal selang. Hanya menentukan tempoh kerja dan berehat tempoh dan bilangan kitaran yang anda mahu lakukan. Anda boleh memilih sama ada anda mahu maklum balas audio dengan amaran atau bunyi. Jadi, anda boleh mendengar muzik anda tanpa memantau skrin.

Walaupun meningkatkan kesihatan anda aplikasi ini boleh digunakan untuk menstrukturkan apa-apa jenis kerja yang berulang-ulang.