Worry Time

Aplikasi ini adalah alat untuk membantu diri sendiri untuk menguruskan kebimbangan.

Ia adalah berdasarkan teknik Terapi Tingkah Laku Kognitif yang dipanggil Masa Kebimbangan, Ideanya adalah untuk menyediakan masa pada siang hari untuk kebimbangan anda supaya anda boleh menikmati sepanjang hari anda tanpa bimbang.

Apl ini membantu anda merekodkan kebimbangan anda apabila ia datang ke fikiran anda dan kemudian bimbang tentangnya kemudian.

Selain itu, ia membantu pengguna untuk mengklasifikasikan kebimbangan mereka supaya mereka boleh memberi tumpuan kepada perkara yang boleh mereka kawal.