abdominal routine for women

met deze 8 Minute Abs workout thuis voor vrouwen daag je je buikspieren uit met slechts 8 minuten per dag, krijg je sixpack gemakkelijk. de beste buikspieroefeningen, krijg nu een fitnesslichaam, snel gewichtsverlies

Wil je een platte buik krijgen en in goede conditie, een slanke en slanke stad om die sixpack te krijgen waar je naar op zoek bent?

Deze dagelijkse Abs-trainingsoefening zal je helpen om die platte en strakke buik te bereiken, de sixpack te bouwen waarnaar je op zoek bent, deze gelokaliseerde oefeningen zullen je buikspieren intensief trainen zodat je het gewenste figuur bereikt.

Train je onderrug, versterk je buikspieren lateraal, schuine buikspieren terwijl je vet van je buik verbrandt, het ziet eruit zoals je altijd al in een zwempak wilde hebben.

Met deze Abs challenge Krijg je die strandbody die je altijd al wilde hebben.

Om deze abs-uitdaging effectief te laten zijn, moet u een goed dieet volgen om de beste resultaten te bereiken.

VOORDELEN

✓ bouw een geweldig sixpack.

✓ Afvallen en je buik versterken.

✓Train vanuit je huis.

✓Krijg voor de zomer een mooi figuur en buikspieren.

✓Oefeningen voor schuine buikspieren

✓Oefeningen voor laterale buikspieren

✓Oefeningen voor onderbuik

✓Oefeningen voor de bovenbuik

✓ Krijg een strandlichaam

KENMERKEN

✓ Helemaal gratis.

✓ Veel buikspieroefeningen

✓ 3D-animatie die laat zien hoe elke oefening moet worden gedaan

✓ Geen benodigde apparatuur.

✓ De applicatie toont de oefeningen die je moet doen.

✓ Dagelijkse buikspieroefeningen

De oefeningen moeten worden aangevuld met een goed dieet en rust om uw doel te bereiken.

Als je wilt pronken met een sexy lichaam, een slank postuur, goed gemarkeerde buikspieren, klaar bent voor het strand in de zomer, dan is deze applicatie iets voor jou.