ท่าบริหารหน้าท้องสำหรับผู้หญิง

ออกกำลังเอบีเอสที่บ้าน 8 นาทีสำหรับผู้หญิง

ด้วยการออกกำลังกาย Abs 8 นาทีที่บ้านสำหรับผู้หญิงที่ท้าทายการฝึกกล้ามท้องของคุณด้วยเพียง 8 นาทีต่อวันรับหกแพ็คง่าย ๆ การออกกำลังกาย abs ที่ดีที่สุดรับร่างกายออกกำลังกายตอนนี้ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

คุณต้องการที่จะมีหน้าท้องที่ราบเรียบและมีรูปร่างที่ดีเมืองที่เพรียวบางเพื่อให้ได้ชุดที่หกที่คุณกำลังมองหาหรือไม่?

แบบฝึกหัดการออกกำลังกาย Abs ทุกวันนี้จะช่วยให้คุณบรรลุหน้าท้องที่แบนและกระชับสร้าง 6 แพ็คที่คุณกำลังมองหา

ออกกำลังกายหลังส่วนล่างของคุณเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้างของคุณทำตัวเป็น ABS ในขณะที่เผาผลาญไขมันจากหน้าท้องดูเหมือนว่าคุณมักจะต้องการชุดว่ายน้ำ

ด้วยความท้าทายของ Abs นี้ทำให้ร่างกายคุณอยากได้ชายหาด

สำหรับความท้าทายนี้ที่จะมีประสิทธิภาพ abs คุณต้องทำตามอาหารที่ดีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ประโยชน์ที่ได้รับ

✓สร้างหกแพ็คที่ยอดเยี่ยม

✓ลดน้ำหนักและกระชับหน้าท้องของคุณ

✓ฝึกจากที่บ้าน

✓รับร่างที่สวยงามและ ABS ก่อนฤดูร้อน

✓การออกกำลังกายสำหรับ abs เฉียง

✓การออกกำลังกายเพื่อ abdominals ด้านข้าง

✓การออกกำลังกายสำหรับ abs ที่ต่ำกว่า

✓การออกกำลังกายสำหรับ abs ตอนบน

✓รับร่างชายหาด

ลักษณะเฉพาะ

✓ฟรีทั้งหมด

✓การออกกำลังกาย Abs จำนวนมาก

✓ภาพเคลื่อนไหว 3 มิติแสดงวิธีการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

✓ไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็น

✓แอปพลิเคชันจะแสดงแบบฝึกหัดที่คุณต้องทำ

✓ออกกำลังกายหน้าท้องแบบรายวัน

การออกกำลังกายจะต้องเสริมด้วยอาหารที่ดีและส่วนที่เหลือเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของคุณ

หากคุณต้องการที่จะอวดหุ่นเซ็กซี่รูปร่างเพรียวบางหน้าท้องที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเตรียมพร้อมสำหรับชายหาดในฤดูร้อนแอพพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับคุณ