8分で腹筋、自宅で6パック

1日8分で腹筋を鍛え、探している6パックを手に入れましょう。

あなたが探しているその6つのパックを手に入れるために、平らな腹部と良い形のスリムでスリムな街を手に入れたいですか？

このエクササイズルーチンは、あなたが探している6パックの平らで引き締まった腹部を達成するのに役立ちます。これらのローカライズされたエクササイズは、腹筋を激しく動かし、目的の体型を実現します。

腰を鍛え、腹筋を傾け、腹部の脂肪を燃焼しながら腹筋を傾け、腹筋を伸ばします。水着にいつも欲しがっているように見えます。

あなたがいつも望んでいたそのビーチボディを手に入れよう。

メリット

✓素晴らしい6パックを構築します。

✓体重を減らし、腹部を強化します。

✓自宅から電車で。

✓夏の前に美しい姿とABSを手に入れましょう。

✓斜め腹筋の練習

✓外側腹部のための演習

✓下腹部のための練習

✓上腹部のための練習

特徴

✓完全に無料です。

✓多くの腹筋運動

✓各エクササイズの方法を示す3Dアニメーション

✓必要な設備はありません。

✓アプリケーションは、あなたがしなければならない演習を示します。

✓毎日の腹筋運動ルーチン

エクササイズはあなたの目的を達成するために良い食事と休息で補完されなければなりません。

セクシーなボディ、スリムなフレーム、マークされた腹部を披露したい場合は、夏のビーチに備えてください。このアプリケーションはあなたのためです。