Anxiety Relief by RelaxifyApp

Geestelijke gezondheidsapp ontworpen om uw welzijn te verbeteren en u beter te laten voelen.

RelaxifyApp is een uitgebreide en op wetenschap gebaseerde applicatie gemaakt door psychologen met als doel uw cognitieve, fysieke, sociale en emotionele welzijn te verbeteren. Ontspan uzelf met toegepaste gamified geestelijke gezondheidstechnologieën om verandering op deze gebieden te inspireren en te stimuleren en uw algehele kwaliteit van leven te verbeteren.

Verminder stress en verlicht angst: Laat onze oefeningen u helpen een staat van verminderde stress en angst te bereiken, zodat u een burn-out kunt voorkomen.

“RelaxifyApp heeft me geholpen mijn eigen behoeften beter te begrijpen en heeft me elke dag aan mijn zwakke punten laten werken. Het is het op één na beste na een bezoek aan een echte therapeut, en ik kan het zeggen als iemand die een therapeut in het echte leven ziet. Goed gedaan mannen!" - Irene, VS.

Hoe werkt het? RelaxifyApp is gebaseerd op gratis zelfevaluatie en oefeningen die bewustzijn bevorderen, actie inspireren en inzicht geven in wat er verbeterd moet worden, waarom en hoe.

De oefeningen behandelen onderwerpen variërend van aandacht, emotioneel bewustzijn, het identificeren en herprogrammeren van onconstructieve denkpatronen, en lichamelijk welzijn.

Je RelaxifyApp-ervaring wordt volledig begeleid en je voortgang wordt continu bijgehouden. Sluit je aan bij de duizenden die minder stress en minder angst ervaren en burn-out voorkomen met ons gratis begeleide programma en oefeningen.

Voordelen: RelaxifyApp hanteert geen "one-size-fits-all"-benadering. Het stimuleert op maat gemaakte, positieve gewoontevormende activiteiten om u te helpen uw toekomst succesvol opnieuw vorm te geven. Het helpt je stress en angst te verminderen, burn-out te voorkomen, emotioneel bewustzijn en regulatie te vergroten.

RelaxifyApp-oefeningen omvatten meerdere niveaus van:

- Verbetering van uw focus

- Concentratietraining

- Emotieherkenning

- Instinctieve herkenning

- Dankbaarheid & Geluk

- Negatieve gedachten

- Verlicht angst

- Automatische gedachten

- Ademhalingsoefeningen

- Begeleide lichaamsscan

- Kleurademhaling

- Mentale beeldvorming

- Positieve Affirmaties

Functies:

- Zelfevaluatie-enquête die uw welzijn zal evalueren

- Gepersonaliseerd programma op maat van uw behoeften op basis van uw resultaten

- Dagelijkse oefeningen met wekelijkse en maandelijkse doelen

- Volg uw scores op emotionele, fysieke, cognitieve en sociale dimensies

- Toegang tot 65+ oefeningen met elke maand nieuwe

- Welzijnstracker met beloningen en badges om te laten zien hoe je je beter voelt

- En meer

Klaar om de reis te maken?

VERBIND JE MET ONS:

We zijn altijd blij om in contact te komen met gebruikers en feedback te ontvangen!

Vind meer informatie op onze website: https://relaxifyapp.com/

Volg ons op Instagram: @RelaxifyApp

Volg ons op TikTok: @RelaxifyApp

Volg ons op Medium: @relaxifyApp

Maak contact met ons op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/