Butt Workout

Zweet een paar minuten per dag en je zult grote veranderingen zien in slechts 4 weken

Day Butt & Leg Workouts biedt systematische 30-daagse uitdagingen met 3 niveaus, geschikt voor zowel beginners als professionals.

Trainingsschema's hebben betrekking op 3 hoofdspiergroepen - bilspieren, dijen en benen, en kunnen u helpen billen en slanke benen effectief op te tillen en een sexyer lichaam te krijgen.

Met 3D-ANIMATIES en video's weet je zeker dat je de juiste vorm gebruikt. Tijdens elke training geven we u IN REAL TIME TIPS om u te helpen uw trainingen en winsten te maximaliseren.

Gebruik deze trainingstracker om uw dagelijkse training, verbrande calorieën en voortgang van het gewichtsverlies bij te houden. Synchroniseer gegevens met Google Fit.

Elke dag verhogen we de trainingsintensiteit, dus neem om de drie dagen een pauze zodat je lichaam zich kan aanpassen.

Dagelijkse billentraining - Beentraining voor vrouwen App-functies:

- Snelle en effectieve trainingen maximaliseren vetverbranding en billen

- Alles-in-één vrouwenspecifieke billentraining zonder enige uitrusting

- Billenfitness en 30 dagen plan

- Verhoogt de trainingsintensiteit stap voor stap

- Volg uw voortgang met gemak, uitgebreide trainingssessies

- U kunt ook uw eigen trainings- en oefensets maken

- Geluidsgids helpt u bij het bepalen van rust- en trainingstijden

- Thuisfitnessoefening voor bilspieren, geen apparatuur, dagelijkse thuistraining

- Pas de herinneringsmelding voor training aan

Back Lunge, Box Step up, Butt Bridge, Calf Raise, Cross Lunge, Dynamic Bridge, Forward bend, Jumping Jacks, Jumps, Kick Back, Leg spread, Single Leg, Reverse Leg Raise, Side Leg Lift, Side Lunge, Single leg Squat ,

Split Squat Jump, Squats, Standing leg raise, Wall Sit, Wall Squat, Wide Squat, Billen Workout en Split Squat.

Hoeveel methoden heb je tot nu toe geprobeerd om je billen in vorm te krijgen? Toch geen succes? Geen zorgen,

we hebben grondig onderzoek gedaan naar de beste billenworkouts voor een stevigere billen, hebben een meesterlijk trainingsplan gemaakt en alles samengevoegd in A Daily Butt Workout - Leg Worko.

Maak gewoon je routine en doorloop de training van het onderlichaam zoals aangegeven in de app. Omdat de app is ontworpen als een uitdaging, heb je zeker de motivatie om het af te maken.

Je voelt je sterker, fitter en je billen zullen zeker steviger en fitter zijn!

Beleid:- https://sites.google.com/view/prhomeworkoutfitnessgroupltd/home

We hopen dat je deze app geweldig zult vinden. Als je vragen hebt, neem dan contact met ons op: [email protected]