Dumbbell Workout at Home

Halter-thuistraining helpt je spieren op te bouwen en je lichaam opnieuw vorm te geven

Deze app voor fitness en bodybuilding is je coach- en trainer-app die even de beste fitnessworkouts voor vrouwen en fitnessworkouts voor mannen is. Word fit-app en word nu een gezond persoon. Veel fitnessacademies om je heen die fitness hebben met apparatuur zoals voor billen, buik, buikspieren, biceps, schouders, benen, spieren, armen, kin-ups, push-ups, oefenbal, gewichtheffen en buikoefeningen met enorme kosten en ook dure fitnessleraren . Maar we bieden u al deze gezondheidsvoordelen fitness zonder apparatuur en mijnwerkersuitrusting voor absolute fitness- en bodybuildinggids met oefeningen, gifs en afbeeldingen.

Elke oefening wordt geleverd met animaties en videobegeleiding, evenals gedetailleerde instructies om u te helpen in de juiste vorm te presteren en verbluffende resultaten te behalen, bijvoorbeeld:

* CRUNCHES

* SPRINGJACKS

* OPDRUKKEN

* PLANK

* LUNGES

* SQUATTEN

* SIT-UPS