Gym Workout Tracker

Houd eenvoudig uw trainingen en metingen bij met deze app. Volg de statistieken.

Voor wie is deze app bedoeld?

Deze applicatie helpt je om informatie over al je trainingen te registreren en het meeste uit gymlessen of thuisfitnesslessen te halen, je zult statistieken zien, je voortgang. Door je voortgang te volgen, kun je naar meer streven. Wil je in vorm blijven, dan helpt je app je hierbij. Een fitness-tracker helpt je kracht te winnen, gewicht te verliezen en af ​​te vallen, en ook om in vorm te blijven. Als je spieren wilt opbouwen, aankomen of afvallen, heb je een trainingslogboek nodig.

beste eigenschappen

1. Meer dan 20 trainingsoefeningen, de mogelijkheid om je eigen oefeningen toe te voegen.

2. Statistieken van verbrande calorieën tijdens trainingen

3. Statistieken van je trainingen, sets en oefeningen

4. Handig hulpmiddel voor het volgen van uw metingen (lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage, borst, taille, arm)

5. Bekijk uw statistieken voor verschillende tijdsintervallen

6. Maakt je gemotiveerd om te sporten

7. Volledig in het Russisch

Wil je je beter voelen, energie krijgen en zelfs je leven verlengen met meerdere jaren? Gewoon oefenen.

De gezondheidsvoordelen van regelmatige lichaamsbeweging en lichamelijke activiteit zijn moeilijk te negeren. Lichamelijke oefeningen zijn nuttig voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of fysieke capaciteiten. Oefening kan u helpen om aan te komen of gewichtsverlies te ondersteunen. Als je aan lichaamsbeweging doet, verbrand je calorieën. Hoe intenser de activiteit, hoe meer calorieën je verbrandt. Lichaamsbeweging, lichamelijke activiteit en lichaamsbeweging zijn geweldige manieren om je beter te voelen, gezond te zijn en plezier te hebben. "Werken met de menigte brengt veel onderling samenhangende voordelen met zich mee, waaronder meer consistentie, duur, motivatie, communicatie en inspiratie", zegt Diane Grizel, Ph.D., co-auteur van TurboCharged en president van het pr-bureau DGI. "Training met andere mensen verbetert de consistentie omdat het commitment vereist. 'No-shows' en annuleringen worden opgemerkt door anderen, en positieve groepsdruk kan helpen de wens te onderdrukken om een ​​training over te slaan... of te stoppen."