Gym Workout Tracker

這個應用程序是為誰設計的？

此應用程序將幫助您註冊有關所有鍛煉的信息，並充分利用健身房課程或家庭健身課程，您將看到統計數據和進度。監控您的進度將幫助您爭取更多。如果您想保持身材，您的應用程序將幫助您做到這一點。健身房鍛煉追踪器將幫助您獲得力量、減肥和減肥，以及保持體形。如果您想鍛煉肌肉、增加體重或減輕體重，您需要一份鍛煉日誌。

最好的功能

1. 20多個訓練習題，可以添加自己的練習題。

2. 運動消耗卡路里統計

3. 鍛煉、組和練習的統計數據

4. 方便的測量數據追踪工具（體重、體脂率、胸圍、腰圍、手臂）

5. 查看不同時間間隔的統計數據

6.讓你有動力去鍛煉

7. 全俄語

您想感覺更好，獲得能量，甚至延長幾年的壽命嗎？只是練習。

經常鍛煉和體育鍛煉對健康的好處是不容忽視的。體育鍛煉對每個人都有用，無論年齡、性別或身體能力如何。運動可以幫助您增加體重或支持減肥。當您進行體育鍛煉時，您會燃燒卡路里。活動越激烈，燃燒的卡路里就越多。鍛煉、身體活動和鍛煉是讓心情變好、保持健康和享受樂趣的好方法。 TurboCharged 的​​合著者兼公共關係公司 DGI 的總裁 Diane Grizel 博士說：“與人群一起工作會帶來許多相互關聯的好處，包括增加一致性、持續時間、動力、溝通和靈感。”與其他人一起提高一致性，因為它涉及承諾。 “缺席”和取消會被其他人注意到，積極的同伴壓力可以幫助抑制跳過鍛煉……或退出的願望。”