Hướng dẫn Thiền (Chuẩn và hay)

Meditatie is een methode om fotografische praktijk in het centrum, zet de geest over te kalmeren, lucide, dacht niet, geen gevoel roer .. vooral helpen beoefenaars elimineren ego, geen beëindiging intelligentie en bewijzen zetten verlichting.

Omdat de voordelen van meditatie zodat we vertrouwden op de Vier Fundamenten van Mindfulness geschriften van Theravada systeem, met het doel van het opslaan van glas onbaatzuchtigheid, om dit document meditatie gids te verspreiden.

De meditatie instructie aan de volgorde van de systeemdocumentatie beheersen om beginners te helpen oefenen op de goede weg, het resultaat, geen bijwerkingen optreden.