Hướng dẫn Thiền (Chuẩn và hay)

Медитация является методом фотографической практики в центре, положить ум над успокоить, ясный, мысли не появляется, не мешают чувства .. особенно помочь практикующим устранить эго, ни прекращения интеллект и доказательств положить просветления.

Потому что выгоды от медитации, чтобы мы опирались на четыре основы осознанности писаниях системы Тхеравады, с целью экономии стекла самоотверженность, распространять этот документ Руководство Медитация.

Инструкция медитации освоить последовательность системной документации, чтобы помочь начинающим практиковать на правильном пути, результат, никаких побочных эффектов не возникает.