insomnia.sleep better and well

Goed slapen is van vitaal belang voor de gezondheid van ons lichaam, daarom is het belangrijk om te leren omgaan met slapeloosheid wanneer deze zich voordoet.

Heb je continu last van slapeloosheid?

Valt u 's nachts moeilijk in slaap?

Slaap je slecht en moet je vroeg opstaan ​​om te werken of studeren?

Een goede dag begint met een goede nacht. Niet goed slapen veroorzaakt vermoeidheid en gebrek aan concentratie gedurende de dag en je kunt niet 100% productief zijn na een slechte nacht.

In deze applicatie kun je de basis leren over slapeloosheid en slaap. dingen zoals:

♦ Wat is slapeloosheid en wat zijn de oorzaken?

♦ Gevolgen van slaapgebrek

♦ Statistieken rond het onderwerp

♦ Slaapstoornissen

♦ Voedingsmiddelen die van invloed zijn

♦ Soorten slapeloosheid

♦Slaaphygiëne om beter te slapen

Voor wie is deze app bedoeld?

- De applicatie is voornamelijk bedoeld voor mensen die lijden aan een soort slaapstoornis of slapeloosheid en die hun kwaliteit van leven beïnvloeden. Hoewel het ook kan worden gebruikt door iedereen die zijn slaapkwaliteit wil verbeteren met basisadvies.

Is de applicatie beschikbaar in andere talen?

- Natuurlijk is de applicatie te vinden vertaald in verschillende hoofdtalen, zoals Engels, Spaans, Portugees, Frans, Duits en andere. Het is gedaan met als doel meer gebruikers te bereiken.

Download deze inhoud en leer meer over slaap en slapeloosheid. Basiskennis die nuttig kan zijn voor mensen die 's nachts moeilijk in slaap vallen.