MIA Health

Neem de controle over uw levensstijl

Leer je lichaam kennen en neem controle over je levensstijl met Mia Health.

Mia Health maakt een goede gezondheid gemakkelijk door uniek persoonlijk inzicht en op onderzoek gebaseerd leefstijladvies te geven. Beginnend met een inspirerende beweegscore, breiden we dit in de toekomst uit naar andere gezondheidspijlers, zoals slaap en voeding.

Hoe werkt het?

1. Registreer uw activiteit door uw wearable te koppelen of uw gegevens handmatig in te voeren in de Mia Health-app.

2. Krijg continu inzicht in uw gezondheidstoestand.

3. Onderneem actie om een ​​hart-gezonde levensstijl te behouden.

Dus of je nu probeert om actiever te worden, je lichaam beter te begrijpen, of gewoon deel wilt uitmaken van een grotere gemeenschap die gezonde gewoonten inspireert, wij hebben het voor je. Mia Health is er om u te begeleiden met advies op maat van uw individuele behoeften en persoonlijk gezondheidsprofiel.

Wat kan Mia Health voor u doen?

1. BEGRIJP DE JUISTE HOEVEELHEID FYSIEKE ACTIVITEIT VOOR U

De Mia Health App gebruikt PAI om je activiteit te meten. PAI staat voor Personal Activity Intelligence. Elke keer dat uw hartslag stijgt, verdient u PAI, ongeacht het type fysieke activiteit dat u doet. Onderzoek van de Nobelprijswinnende Faculteit der Geneeskunde en de Noorse Universiteit voor Wetenschap en Technologie (NTNU) toont aan dat degenen die op of boven de 100 PAI blijven, een duidelijk lager risico hebben op leefstijlziekten zoals een hartaanval, dementie en obesitas.

2. KRIJG EEN GEZONDHEIDSSTATUS OP BASIS VAN UW HUIDIGE ACTIVITEITENNIVEAU

De Mia Health-app kan je de status van je fysieke fitheid geven door je VO₂ max en fitnessleeftijd te schatten.

Je VO₂ max is een van de beste indicatoren voor je algehele gezondheid. Mia Health schat de VO₂ max met NTNU's gevalideerde fitnesscalculator en gebruikt kunstmatige intelligentie en PAI-score om uw VO₂ max in de loop van de tijd bij te werken.

Je fitnessleeftijd wordt berekend op basis van je VO₂ max om je te laten weten hoe oud je lichaam is. Hoe lager uw fitnessleeftijd, hoe beter u bent beschermd tegen het ontwikkelen van leefstijlziekten zoals een hartaanval, depressie, dementie en verschillende soorten kanker.

3. PLAN DE JUISTE HOEVEELHEID ACTIVITEITEN DIE JE MOET DOEN OM HET GEWENSTE GEZONDHEIDSEFFECT TE BEREIKEN

De Mia health app helpt je om je activiteit te plannen qua duur en intensiteit. U kunt beslissen of u uw activiteitsinspanning wilt verhogen, in plaats daarvan voor een gematigde routine gaat of ervoor kiest om een ​​hersteldag te houden.

4. ONTVANG GEPERSONALISEERDE GEZONDHEIDSVOORSPELLINGEN

De Mia Health-app motiveert gebruikers om hun doelen te bereiken door hen hun activiteitsinspanning te laten zien, vertaald in fitnessleeftijd en VO₂ max-voorspellingen 90 dagen in de toekomst. Bovendien suggereert het hoe de toekomst eruit zou zien als u uw activiteitengewoonten zou verbeteren. De app kan u een prognose geven na een paar weken gebruik en het leren van uw activiteitenpatronen.

OPMERKINGEN:

De Mia Health-app bevat een open versie met beperkte functionaliteit en een versie met extra functies die alleen beschikbaar zijn voor de partners van Mia Health. In de open versie kunnen gebruikers de juiste hoeveelheid fysieke activiteit voor hen begrijpen door toegang te hebben tot PAI en handmatige registratie. De volledige versie geeft onze partners gratis toegang tot de rest van de functionaliteiten, zoals gezondheidsanalyse, geschiedenis, fysieke activiteit plannen en voorspellingen.

De Mia Health App geeft geen medische diagnose of behandeladvies. In onze voorwaarden staat ook duidelijk dat we op geen enkele manier een diagnostisch hulpmiddel zijn, maar alleen inzicht en begrip bieden over fysieke activiteit en levensstijl. Raadpleeg uw zorgverlener voordat u belangrijke wijzigingen aanbrengt in uw trainingsroutine.

De Mia Health-app ondersteunt het importeren van gegevens van meerdere wearables, zowel via Health Kit als rechtstreeks van Garmin, Fitbit en Polar.