Stemming Log

Mood Tracker

De app laat gebruikers hun stemming bijhouden op basis van vooraf ingestelde problemen: angst, depressie, welzijn en stress. Het bijhouden van verschillende gemoedstoestanden door de dag heen geeft na verloop van tijd een goed inzicht in iemands emotionele ervaringen. Dit inzicht wordt nog eens groter doordat gebruikers persoonlijke notities kunnen maken wanneer ze een bepaalde gemoedstoestand aanvinken. De data kan bovendien worden gedeeld met een professional die de gegevens kan gebruiken in de behandeling.

Stemmingsdagboek

De Stemming Log legt stemmingen en activiteiten vast in de statistieken en de kalender. Dit systeem helpt je je gewoonten beter te begrijpen.

Met de app kun je gemakkelijk bijhouden hoe jij je per dag voelt. Je houdt een soort van privé dagboek bij zonder dat je hiervoor maar iets hoeft op te schrijven. Je geeft aan hoe jij je voelt en waar jij je die dag zoal mee hebt bezighouden. In de kalender krijg je een overzicht te zien en er zit ook een menu in waar je jouw persoonlijke statistieken te zien krijgt. Op deze manier kun je al snel zien van welke dingen je gelukkig wordt en waar je iets minder gelukkig van wordt. En weet je dus ook meteen waar misschien wel ruimte is voor verandering.