mynudgeplan

Mynudgeplan van XLS is een afslankplan met voedingsdeskundigen

MYNUDGEPLAN BY XLS, UW GRATIS PLAN VOOR VERLIES VAN GEWICHTSVERLIES MET UW VOEDINGSGESCHIEDENIS

XLS MyNudgePlan is een digitaal afslankplan dat je helpt stap voor stap af te vallen. Nudges zijn tips die zijn ontworpen om u te helpen beter te eten, meer te bewegen en een positieve houding te hebben. Je krijgt ondersteuning van een professionele voedingsdeskundige en krijgt persoonlijk advies over voeding en beweging om je te helpen een gezonde levensstijl aan te nemen en zo je doelen te bereiken.

BOEK EEN SESSIE MET JE VOEDINGSGEZONDHEID

Krijg de steun van een professionele voedingsdeskundige om u te adviseren en te begeleiden tijdens het hele proces van gewichtsverlies. Boek je eerste videogesprek om je abonnement te starten. Uw voedingsdeskundige zal uw casus bestuderen en u persoonlijk advies geven om u te helpen uw doelen te bereiken. Je krijgt toegang tot een op jou afgestemd voedingsschema en krijgt bewegingstips die helemaal op jou zijn afgestemd. De sessies zijn per videogesprek, strikt vertrouwelijk en aangepast aan uw behoeften.

WEKELIJKS MENUPLAN

Na uw eerste videogespreksessie zal uw voedingsdeskundige een maaltijdplan opstellen dat volledig op u is afgestemd, op basis van uw smaak en behoeften. Je krijgt wekelijks een maaltijdplan zodat je zelf kunt regelen. Geen excuses meer, gezonder eten kan makkelijk zijn!

VOLG UW VOORTGANG

Met MyNudgePlan kunt u uw gewicht en fysieke activiteitsniveaus bijwerken om uw voortgang nauwkeurig bij te houden en uw doelen te bereiken.

- Noteer uw gewicht en bekijk uw voortgang in het hele plan.

- Registreer uw stappen en minuten van dagelijkse activiteit en zie hoe uw activiteitsniveaus verbeteren.

STEUN DE GEMEENSCHAP

Afvallen is makkelijker als je een community hebt die je ondersteunt, motiveert en inspireert. De MyNudgePlan Coach is er om je alle ondersteuning te geven die je nodig hebt, te empoweren en te inspireren met leuke uitdagingen en tips. Deel je ervaring in de Community!

LEEF JEZELF MET LEERARTIKELEN

- Probeer nieuwe heerlijke en gezonde recepten. Je zult ontdekken dat gezond eten niet saai hoeft te zijn. Meer dan 150 recepten voor het bereiden van gezonde ontbijtjes, lunches, diners, snacks en drankjes.

- Beweeg meer met trainingsvideo's en trainingen van yoga- en pilateslessen.

- Een positieve houding is de sleutel en kan uw inspanningen naar een ander niveau tillen. U vindt houdingsoefeningen om bewust te eten, zelfvertrouwen te krijgen en uw slaapniveau te verbeteren.

GEWOONTEN MET RESULTATEN OP LANGE TERMIJN

MyNudgePlan is ontworpen om u te helpen bij het introduceren van gezonde en duurzame gewoontes op de lange termijn. Het helpt je ongezonde patronen te begrijpen en te identificeren, zodat je ze kunt veranderen en een nieuwe levensstijl kunt beginnen. Deze app geeft geen medisch advies en is alleen voor informatieve doeleinden. Het is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.