mynudgeplan

Mynudgeplan by XLS là một kế hoạch giảm cân do chuyên gia dinh dưỡng phục vụ

MYNUDGEPLAN BY XLS, KẾ HOẠCH GIẢM CÂN MIỄN PHÍ VỚI CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG CỦA BẠN

XLS MyNudgePlan là một kế hoạch giảm cân kỹ thuật số giúp bạn giảm cân từng bước. Nudges là những mẹo được thiết kế để giúp bạn ăn ngon hơn, vận động nhiều hơn và có thái độ tích cực. Bạn sẽ nhận được sự hỗ trợ từ một chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp và bạn sẽ nhận được lời khuyên cá nhân về dinh dưỡng và tập thể dục để giúp bạn có một lối sống lành mạnh và do đó đạt được mục tiêu của mình.

ĐẶT PHIÊN BẢN VỚI CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG CỦA BẠN

Hãy nhờ sự hỗ trợ của chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp để tư vấn và hướng dẫn bạn trong suốt quá trình giảm cân. Đặt trước cuộc gọi điện video đầu tiên của bạn để bắt đầu kế hoạch của bạn. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ nghiên cứu trường hợp của bạn và đưa ra lời khuyên cá nhân để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Bạn sẽ có quyền truy cập vào kế hoạch bữa ăn phù hợp với mình và nhận được các mẹo tập thể dục được thiết kế hoàn toàn cho bạn. Các phiên họp sẽ được thực hiện bằng cuộc gọi video, được bảo mật nghiêm ngặt và điều chỉnh theo nhu cầu của bạn.

KẾ HOẠCH THỰC ĐƠN HÀNG TUẦN

Sau phiên gọi điện video đầu tiên, chuyên gia dinh dưỡng của bạn sẽ chuẩn bị một kế hoạch bữa ăn hoàn toàn phù hợp với bạn, dựa trên sở thích và nhu cầu của bạn. Bạn sẽ nhận được một kế hoạch ăn uống mỗi tuần để bạn có thể tự tổ chức. Không còn lý do gì nữa, ăn uống lành mạnh hơn có thể dễ dàng!

THEO DÕI TIẾN ĐỘ CỦA BẠN

Với MyNudgePlan, bạn có thể cập nhật cân nặng và mức độ hoạt động thể chất của mình để theo dõi chặt chẽ sự tiến bộ và đạt được mục tiêu của mình.

- Ghi lại cân nặng của bạn và xem tiến trình của bạn trong suốt kế hoạch.

- Ghi lại các bước và số phút hoạt động hàng ngày của bạn và xem mức độ hoạt động của bạn được cải thiện như thế nào.

HỖ TRỢ CỘNG ĐỒNG

Giảm cân sẽ dễ dàng hơn nếu bạn có một cộng đồng hỗ trợ, động viên và truyền cảm hứng cho bạn. MyNudgePlan Coach luôn sẵn sàng cung cấp cho bạn tất cả sự hỗ trợ bạn cần, trao quyền và truyền cảm hứng cho bạn với những thử thách và mẹo thú vị. Chia sẻ kinh nghiệm của bạn trong Cộng đồng!

HƯỚNG DẪN TỰ HỌC CÁC BÀI VIẾT

- Hãy thử các công thức nấu ăn ngon và lành mạnh mới. Bạn sẽ khám phá ra rằng ăn uống lành mạnh không cần phải nhàm chán. Hơn 150 công thức nấu ăn để chuẩn bị bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, đồ ăn nhẹ và đồ uống lành mạnh.

- Di chuyển nhiều hơn với các video bài tập và bài tập từ các lớp Yoga và Pilates.

- Có một thái độ tích cực là chìa khóa và có thể đưa nỗ lực của bạn lên một tầm cao khác. Bạn sẽ tìm thấy các bài tập về thái độ để thực hành ăn uống có tinh thần, có được sự tự tin và cải thiện mức độ giấc ngủ của bạn.

THÓI QUEN CÓ KẾT QUẢ DÀI HẠN

MyNudgePlan đã được thiết kế để giúp bạn giới thiệu những thói quen lành mạnh và bền vững lâu dài. Nó giúp bạn hiểu và xác định những khuôn mẫu không lành mạnh để bạn có thể thay đổi chúng và bắt đầu một lối sống mới. Ứng dụng này không cung cấp lời khuyên y tế và chỉ dành cho mục đích thông tin. Nó không thể thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp.