Oropharyngeal exercise for OSA

Er zijn verschillende behandelingsmodaliteiten die worden gebruikt voor obstructieve slaapapneu, zoals continue positieve luchtwegdruk (CPAP), orale apparatuur en chirurgische procedures op meerdere niveaus. Alex Suarez, een didgeridoo-instructeur, meldde dat hij en enkele van zijn studenten minder slaperigheid overdag en snurken ervoeren na enkele maanden oefenen met dit instrument. Dit kan te wijten zijn aan training van de spieren van de bovenste luchtwegen, inclusief tong en orofarynx. Omdat de dilatatorspieren van de bovenste luchtwegen een cruciale rol spelen bij het handhaven van een open luchtweg tijdens de slaap, hebben onderzoekers oefeningen en andere luchtwegtraining onderzocht die gericht zijn op de mondholte en orofaryngeale structuren als een methode om OSA te behandelen. Deze methoden worden "orofaryngeale oefeningen", "myofunctionele therapie" of "orofaciale myofunctionele therapie" genoemd.

Voor succes in de myofunctionele therapie is elke dag consistente oefening noodzakelijk. Om zelftraining te vergemakkelijken, is de applicatie ontworpen om jezelf aan te sporen vooruitgang te boeken, elke dag vast te leggen en een gewoonte te worden. Dan kan het helpen om snurken en obstructieve slaapapneu te verbeteren.

Deze applicatie is ontworpen met "MIT app uitvinder 2". Het is misschien niet goed genoeg en elke suggestie is welkom.

Waarschuwing:

Iedereen met obstructieve slaapapneu moet worden beoordeeld, gediagnosticeerd en aanbevolen door een arts. Dit programma biedt alleen een referentie voor het assisteren van zelfoefeningen. Het is nog steeds noodzakelijk om vóór gebruik door een arts te worden beoordeeld. Vertrouw niet op deze training en negeer de andere manieren om obstructieve slaapapneu te verbeteren. Ontwikkelaar wijst elke aansprakelijkheid ter zake van de hand.

Doneren/steun:

https://www.buymeacoffee.com/lcm3647