Oropharyngeal exercise for OSA

폐쇄성 수면 무호흡증에는 지속적인 양압기(CPAP), 구강 장치 및 다단계 수술 절차와 같은 몇 가지 치료 양식이 사용됩니다. 디저리두 강사인 알렉스 수아레즈(Alex Suarez)는 몇 달 동안 이 악기로 연습한 후 자신과 그의 학생들 중 일부가 주간 졸음과 코골이 감소를 경험했다고 보고했습니다. 이것은 혀와 인두를 포함한 상기도 근육의 훈련 때문일 수 있습니다. 상기도의 확장기 근육은 수면 중에 기도를 개방하는 데 중요한 역할을 하기 때문에 연구자들은 OSA를 치료하는 방법으로 구강 및 인두 구조를 목표로 하는 운동 및 기타 기도 훈련을 탐구했습니다. 이러한 방법을 "구인두 운동", "근기능 요법" 또는 "구강 안면 근기능 요법"이라고 합니다.

근기능 치료의 성공을 위해서는 매일 꾸준한 운동이 필요합니다. 자가 훈련을 용이하게하기 위해 응용 프로그램은 발전을 달성하고 매일 기록하고 습관을 갖도록 독려하도록 설계되었습니다. 그런 다음 코골이와 폐쇄성 수면 무호흡증을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 응용 프로그램은 "MIT 앱 발명가 2"로 설계되었습니다. 충분하지 않을 수 있으며 어떤 제안이라도 환영합니다.

경고:

폐쇄성 수면 무호흡증이 있는 사람은 의사의 평가, 진단 및 권장 치료를 받아야 합니다. 이 프로그램은 자가 운동 기록을 돕기 위한 참고 자료만 제공합니다. 사용하기 전에 의사의 평가가 여전히 필요합니다. 이 훈련에 의존하지 말고 폐쇄성 수면 무호흡증을 개선하는 다른 방법을 무시하십시오. 개발자는 이와 관련하여 어떠한 책임도 지지 않습니다.

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