Oropharyngeal exercise for OSA

Istnieje kilka metod leczenia obturacyjnego bezdechu sennego, takich jak ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP), aparat doustny i wielopoziomowe zabiegi chirurgiczne. Alex Suarez, instruktor didgeridoo, poinformował, że on i niektórzy jego uczniowie doświadczyli zmniejszonej senności i chrapania w ciągu dnia po kilkumiesięcznych ćwiczeniach na tym instrumencie. Może to być spowodowane treningiem mięśni górnych dróg oddechowych, w tym języka i części ustnej gardła. Ponieważ mięśnie rozszerzające górnych dróg oddechowych odgrywają kluczową rolę w utrzymywaniu otwartych dróg oddechowych podczas snu, naukowcy zbadali ćwiczenia i inny trening dróg oddechowych, który jest ukierunkowany na jamę ustną i struktury jamy ustnej i gardła jako metodę leczenia OBS. Metody te nazywane są „ćwiczeniami ustno-gardłowymi”, „terapią miofunkcjonalną” lub „terapią miofunkcyjną ustno-twarzową”.

Aby odnieść sukces w terapii miofunkcjonalnej, konieczne są codzienne, konsekwentne ćwiczenia. Aby ułatwić samokształcenie, aplikacja została zaprojektowana tak, aby nakłaniać Cię do osiągania postępów, codziennego nagrywania i nabierania nawyku. Pomocna może być wtedy poprawa chrapania i obturacyjnego bezdechu sennego.

Ta aplikacja została zaprojektowana przy użyciu programu „MIT app Inventor 2”. Może to nie wystarczyć i każda sugestia jest mile widziana.

Ostrzeżenie:

Każda osoba z obturacyjnym bezdechem sennym powinna zostać oceniona, zdiagnozowana i zalecić leczenie przez lekarza. Ten program zapewnia jedynie odniesienie do pomocniczych zapisów dotyczących samodzielnych ćwiczeń. Przed użyciem nadal konieczne jest zbadanie przez lekarza. Nie polegaj na tym treningu i ignoruj ​​inne sposoby poprawy obturacyjnego bezdechu sennego. Programista zrzeka się wszelkiej odpowiedzialności z tego tytułu.

Darowizna/Wsparcie:

https://www.buymeacoffee.com/lcm3647