Oropharyngeal exercise for OSA

Có một số phương thức điều trị được sử dụng cho chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, chẳng hạn như áp lực đường thở dương liên tục (CPAP), thiết bị uống và thủ thuật phẫu thuật đa tầng. Alex Suarez, một giáo viên dạy didgeridoo, báo cáo rằng anh và một số sinh viên của mình đã giảm bớt chứng ngủ ngáy và buồn ngủ ban ngày sau khi luyện tập với nhạc cụ này trong vài tháng. Điều này có thể là do luyện tập các cơ của đường hô hấp trên, bao gồm cả lưỡi và hầu họng. Vì các cơ giãn nở của đường thở trên đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì đường thở mở trong khi ngủ, các nhà nghiên cứu đã khám phá các bài tập và cách huấn luyện đường thở khác nhằm vào các cấu trúc khoang miệng và hầu họng như một phương pháp để điều trị OSA. Những phương pháp này được gọi là “bài tập hầu họng”, “liệu ​​pháp điều trị cơ năng”, hoặc “liệu ​​pháp điều trị cơ năng miệng”.

Để thành công trong liệu pháp suy giảm chức năng, cần phải tập thể dục đều đặn hàng ngày. Để tạo điều kiện cho việc tự đào tạo, ứng dụng được thiết kế để thúc giục bản thân đạt được tiến bộ, ghi lại hàng ngày và trở thành thói quen. Sau đó, nó có thể hữu ích để cải thiện chứng ngáy và chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.

Ứng dụng này được thiết kế với “Nhà phát minh ứng dụng MIT 2”. Nó có thể không đủ tốt và mọi đề xuất đều được hoan nghênh.

Cảnh báo:

Bất kỳ người nào mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn nên được bác sĩ đánh giá, chẩn đoán và đề nghị điều trị. Chương trình này chỉ cung cấp một tài liệu tham khảo để hỗ trợ các hồ sơ tự luyện tập. Nó vẫn cần được đánh giá bởi bác sĩ trước khi sử dụng. Đừng dựa vào bài huấn luyện này mà bỏ qua các cách khác để cải thiện chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Nhà phát triển từ chối mọi trách nhiệm liên quan đến nó.

Đóng góp / Hỗ trợ:

https://www.buymeacoffee.com/lcm3647