Pulse Monitor

Gebruik uw telefoon om uw hartslag te meten en kalmerende oefeningen te doen

Hartslagmeter en ademhaling is een directe hartslagmeter die uw hartslag berekent en uw resultaten in een grafiek weergeeft. Samen met ingebouwde ademhalingsoefeningen is het een geweldige metgezel bij het oefenen van mindfulness en het kalmeren gedurende de dag.

★ Gebruik je telefoon — geen speciaal apparaat nodig

★ Doe ademhalingsoefeningen om je op je gemak te voelen

★ Blader door de geschiedenis van uw hartactiviteit en exporteer gegevens

★ Krijg datagedreven inzichten

Deze gezondheidsapp maakt gebruik van fotoplethysmografie (PPG), een niet-invasieve en veilige optische techniek, om u te helpen inzicht te krijgen in uw hartgezondheid en cardiofitnessniveau.

HARTSLAGMONITOR & ADEMHALING GEBRUIKEN:

1. Bedek de back camber en flits met je pols of vinger

2. Laat de app je hartslag opnemen

3. Bekijk uw hartslagscore

4. Krijg uitleg van de gegevens

5. Oefen dagelijks met ademhalen

WAAROM HARTSLAGMONITOR & ADEMHALING?

Meten zonder grenzen

Krijg gratis toegang tot onbeperkte hartmetingen. Houd u aan een hart-tracking-routine en zie hoe uw statistieken op de lange termijn veranderen.

Oefen de ademhaling

Uitgerust met 3 soorten ademhalingsoefeningen, helpt deze app je om je altijd en overal op je gemak te voelen. Noodzaak om te vertragen? Geen probleem, selecteer gewenste tijd, ademhalingstype en haal diep adem.

Krijg datagestuurde inzichten

Bekijk uw gemiddelde, minimale en maximale hartslag en controleer uw hartslaggeschiedenis op patronen. Krijg uitleg over de gegevens. Vergelijk uw hartslag van de ene week op de andere en ontdek uw hartslagvariatie. Exporteer gegevens voor uw arts.

Begin nu

Geniet van de eenvoudige installatie van de app en begin meteen met het meten van uw hartslag. Ontdek de intuïtieve interface van de app en profiteer in een mum van tijd van de functies.

VRIJWARING

Houd er rekening mee dat de Heart Rate Monitor & Breathing-app niet voor medische doeleinden kan worden gebruikt. Raadpleeg uw arts voordat u een beslissing neemt die de gezondheid van uw hart kan beïnvloeden.

FAQ

Wat is een normale hartslag?

Een hartslag in rust varieert tussen 60 en 100 bpm voor volwassenen (mannen en vrouwen). Zowel uw fysieke als emotionele toestand kunnen uw bpm-resultaten veranderen.

Hoe vaak moet ik de hartslagmeter gebruiken?

Neem dagelijks uw polsslag om de evolutie van metingen te kennen en eventuele afwijkingen in uw hartroutine op te sporen.

Welk ademhalingspatroon moet ik gebruiken?

Het hangt ervan af hoe u zich voelt: u kunt de dagelijkse basisademhaling oefenen, de focus verbeteren, longcapaciteit ontwikkelen of angst verminderen.

===

Privacybeleid en gebruiksvoorwaarden: https://berrymore.eu/privacy-policy/Pulse_Monitor_Privacy_Policy.pdf