Pulse Monitor

ใช้โทรศัพท์ของคุณเพื่อวัดชีพจรและฝึกแบบฝึกหัดที่ทำให้สงบ

เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจเป็นเครื่องติดตามอัตราการเต้นของหัวใจแบบทันทีที่คำนวณชีพจรของคุณและแสดงผลเป็นแผนภูมิ ร่วมกับแบบฝึกหัดการหายใจในตัว นับเป็นคู่หูที่ดีในการฝึกสติและสงบสติอารมณ์ตลอดทั้งวัน

★ ใช้โทรศัพท์ของคุณ — ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ

★ ทำแบบฝึกหัดการหายใจเพื่อให้รู้สึกสบาย

★ เรียกดูประวัติการทำงานของหัวใจและส่งออกข้อมูล

★ รับข้อมูลเชิงลึกที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูล

แอปสุขภาพนี้ใช้ photoplethysmography (PPG) ซึ่งเป็นเทคนิคการมองเห็นที่ไม่รุกรานและปลอดภัย เพื่อช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจและระดับสมรรถภาพหัวใจของคุณ

วิธีใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจ:

1. ปิดแคมเบอร์หลังและแฟลชด้วยข้อมือหรือนิ้วของคุณ

2. ให้แอปจับชีพจรของคุณ

3. ดูคะแนนอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ

4. รับคำอธิบายของข้อมูล

5. ฝึกหายใจเป็นประจำทุกวัน

ทำไมต้องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจ

วัดได้อย่างไร้ขีดจำกัด

เข้าถึงการอ่านหัวใจฟรีไม่จำกัด ทำตามกิจวัตรการติดตามการเต้นของหัวใจและดูว่าตัวชี้วัดของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างไรในระยะยาว

ฝึกการหายใจ

แอพนี้มาพร้อมกับแบบฝึกหัดการหายใจ 3 ประเภทช่วยให้คุณรู้สึกสบายทุกที่ทุกเวลา ต้องชะลอตัว? ไม่มีปัญหา เลือกเวลาที่ต้องการ ประเภทการหายใจ และหายใจเข้าลึกๆ

รับข้อมูลเชิงลึกที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูล

ดูชีพจรเฉลี่ย ต่ำสุด และสูงสุด และตรวจสอบประวัติการเต้นของหัวใจเพื่อดูรูปแบบ รับคำอธิบายของข้อมูล เปรียบเทียบอัตราการเต้นของหัวใจของคุณจากสัปดาห์หนึ่งไปยังอีกสัปดาห์หนึ่ง และค้นหาความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ ส่งออกข้อมูลสำหรับแพทย์ของคุณ

เริ่มเลย

เพลิดเพลินไปกับการตั้งค่าที่ง่ายดายของแอปและเริ่มติดตามชีพจรของคุณทันที ค้นพบอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายของแอปและรับประโยชน์จากฟีเจอร์ต่าง ๆ ในเวลาไม่นาน

การปฏิเสธความรับผิด

โปรดทราบว่าไม่สามารถใช้แอป Heart Rate Monitor & Breathing เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ได้ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนตัดสินใจใดๆ ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพหัวใจของคุณ

คำถามที่พบบ่อย

อัตราชีพจรปกติคืออะไร?

อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักจะแตกต่างกันไประหว่าง 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาทีสำหรับผู้ใหญ่ (ชายและหญิง) ทั้งสภาวะทางร่างกายและอารมณ์ของคุณอาจทำให้ผลลัพธ์ bpm ของคุณเปลี่ยนไป

ฉันควรใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจบ่อยแค่ไหน?

จับชีพจรของคุณทุกวันเพื่อทราบวิวัฒนาการของการวัดและสังเกตการเบี่ยงเบนใดๆ ในกิจวัตรการเต้นของหัวใจของคุณ

ฉันควรใช้รูปแบบการหายใจแบบใด

ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไร: คุณสามารถฝึกการหายใจขั้นพื้นฐานทุกวัน เพิ่มสมาธิ พัฒนาความจุของปอด หรือลดความวิตกกังวล

===

นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: https://berrymore.eu/privacy-policy/Pulse_Monitor_Privacy_Policy.pdf