De beste app voor training en oefeningen met elastische banden en weerstandsbanden
Optimaliseer uw resultaten met de beste app, weerstandsbanden oefeningen en trainingen!
Het is een personal trainer die je trainingen en je fysieke evolutie begeleidt.
In slechts een paar minuten per dag kunt u vanuit huis of in de sportschool spieren opbouwen, afvallen en fit blijven. met weerstandsbanden, elastiekjes en elastische banden
Alle trainingen zijn ontworpen door een professionele fitness- en bodybuildingtrainer.
Elke oefening heeft zijn respectievelijke uitleg, illustratieve afbeeldingen en een verklarende video, zodat u deze correct kunt uitvoeren.
💪 Creëer je eigen trainingsroutine, creëer je gepersonaliseerde training 7 dagen per week.
🥇 Trainingsroutines met elastische band,
Training per spiergroep (de fitness-applicatie weerstandsbanden heeft oefeningen voor buikspieren, borst, benen, schouders, biceps, billen en oefeningen voor het hele lichaam)
Korte routines (8 minuten, 10 minuten, 15 minuten, 20 minuten, 25 minuten) met
Trainingen om vet te verbranden en Hiit-workouts
Verlies buikvet in 30 dagen.
Spiertoename in 30 dagen.
Sportuitdaging 30 dagen.
Met de app Weerstandsbanden en elastische banden
Verlies buikvet, krijg een platte buik, chocoladereep en 6 ijzeren crunches. Oefeningen die helpen bij het verliezen van buikvet, fysieke conditie en het versterken van de spieren van het hele lichaam.
Opwarmen en stretchen, bodybuilding routines.
Elke dag heb je een andere training.
Het maakt niet uit of je beginner, halfgevorderd of gevorderd bent. Alle trainingsroutines worden aangepast aan jouw niveau.
🍎Voedingsplannen (Diëten).
Onthoud dat voeding erg belangrijk is om resultaten te krijgen.
✔️ Extra applicatietools training en stabiliteitsoefeningen
◽ Bereken uw lichaamsvetindex, voer gewoon uw gegevens en gegevens in om uw voortgang te evalueren
◽ Heeft een maandelijkse monitoring van zijn antropometrische metingen.
Tips Advies over voeding, fysieke training, voeding voor turntraining, fysieke voeding, buik in een week, verlies van buikvet, buikspieren als rotsen. Trainingsschema's voor mannen.
◽ Maak herinneringen voor uw maaltijden of trainingselastiekjes
Elastiekjes oefeningen en workout bands
KRIJG DE PRO-VERSIE ZONDER PUBLICITEIT EN MET VEEL MEER CONTENIDO.