Sleep Reset: CBT for Insomnia

KRIJGT U NIET GENOEG SLAAP?

Sluit je aan bij duizenden mensen om slapeloosheid te verslaan met Sleep Reset. Ondersteund door Stanford Sleep Clinic en aanbevolen door slaapartsen, is Sleep Reset uw routekaart naar rust.

Ontdek waarom Sleep Reset is opgenomen in Forbes, INSIDER, TechCrunch, WSJ, CNBC, Sleep Foundation en meer, en werd geselecteerd als een van Google's 'New Apps We Love'.

WAT IS SLEEP RESET?

Sleep Reset is een gepersonaliseerd slaapprogramma dat is ontworpen om u te helpen slapeloosheid te verslaan. Ontdek waarom u niet goed slaapt, zodat u de hele nacht diep kunt slapen zonder schadelijke pillen, duizeligheid of bijwerkingen.

‌We combineren de principes van cognitieve en gedragstherapie voor slapeloosheid (CGT-I) met menselijke coaching van slaapexperts om strategieën speciaal voor jou op maat te maken.

‌

MET SLAAPRESET…

— U komt tot de kern van het probleem: duik diep in de grondoorzaken van uw slaapproblemen en implementeer effectieve strategieën voor langdurige resultaten.

— Je leert van de besten: krijg toegang tot een uitgebreide bibliotheek met lessen, oefeningen, meditaties en meer, allemaal zorgvuldig samengesteld door vooraanstaande experts die problemen aanpakken variërend van slaapangst tot fysieke pijn.

— Je zult niet alleen zijn: geniet van speciale één-op-één-berichten met een slaapexpert voor gepersonaliseerde CGT-I-coaching, effectieve actieplannen en slaapondersteuning.

— Je komt er snel: volg 8 weken lang 5 - 10 minuten dagelijkse oefeningen en lessen voor een gelukkiger en gezonder jij

SLEEP RESET WERKT

Onze leden zijn dol op Sleep Reset en rapporteren:

— 85 minuten extra slaap per nacht

— 41% minder tijd wakker midden in de nacht

— 2 minder nachtelijke ontwakingen

— 53% minder tijd nodig om in slaap te vallen

Ongeveer de helft van de leden die slaappillen slikken, gebruikt deze aan het einde van het programma niet meer.

De collegiaal getoetste analyse van klinische gegevens werd geleid door topslaaponderzoekers van het Sleep and Health Research Program van de Universiteit van Arizona en gepubliceerd in Frontiers in Sleep.

WAAROM DESKUNDIGEN SLEEP RESET AANBEVELEN

Door de wetenschap ondersteund

— Ontworpen in samenwerking met onze slaapadviesraad van Stanford University, Yale University’s School of Medicine en University of Arizona

— Maakt gebruik van klinisch bewezen technieken die door de American Academy of Sleep Medicine worden aanbevolen als de gouden standaardbehandeling voor slapeloosheid

Geen pillen

– Geen schadelijke pillen, melatonine of supplementen – wat betekent dat er geen sprake is van duizeligheid, afhankelijkheid of gezondheidsrisico’s op de lange termijn

— Geen snelle oplossingen – we gebruiken beproefde technieken om de grondoorzaken van uw slaapproblemen aan te pakken en u tools voor de lange termijn te geven om uw slaap te beheersen

Gepersonaliseerd

— Actieplan gepersonaliseerd voor uw unieke slaapsituatie, gebaseerd op uw persoonlijke slaapgegevens en geschiedenis uit onze diepgaande beoordeling

— Persoonlijke slaapcoach die dagelijks voor u beschikbaar is via sms, om uw programma aan te passen, verantwoording af te leggen en u te ondersteunen

Beschikbaar vanuit huis

— Je programma is beschikbaar via onze mobiele app, zodat je het onderweg bij je kunt hebben en overal een bericht kunt sturen naar je coach

— Sleep Reset gebeurt volledig vanuit het comfort van thuis, zonder dat er persoonlijke afspraken of luxe apparatuur nodig zijn

Resultaten in twee weken

— De technieken in ons programma zijn doorgaans alleen beschikbaar in persoonlijke slaapklinieken, die wachtlijsten van 3 tot 6 maanden hebben en tot $ 5.000 kosten

— Met Sleep Reset kunt u vandaag nog met uw programma beginnen en binnen slechts twee weken verbeteringen in uw slaap, gezondheid en welzijn zien

HOE SLEEP RESET TE GEBRUIKEN

— Begin vandaag nog door onze app te downloaden, onze deskundige slaapbeoordeling uit te voeren en u aan te melden voor een proefperiode van zeven dagen

— Ontdek tijdens uw proef de grondoorzaken van uw slapeloosheid op basis van uw beoordelingsresultaten, ontvang uw persoonlijke actieplan van 8 weken en maak kennis met uw slaapcoach

— Als abonnee kunt u zich ertoe verbinden om het programma minder dan 15 minuten per dag te gebruiken, vanuit het comfort van thuis, en binnen slechts 2 weken de eerste slaapverbeteringen te zien

Heeft u vragen of feedback? Neem contact met ons op via help@thesleepreset.com.

Bedankt dat je Sleep Reset gebruikt!

Privacybeleid – https://thesleepreset.com/privacy

Algemene voorwaarden – https://thesleepreset.com/tos