Sleep Theory - Sleep Tracker

Slaap beter, ontspan en mediteer met Sleep Theory, een gezonde slaap-app. Houd uw slaap bij met uw telefoon van bedtijd tot ochtend en begin uw dag energiek met een intelligente wekker en slaaptracker. Luister naar rustgevende slaapgeluiden, ontspan melodieën en witte ruis om u te helpen snel in slaap te vallen, slapeloosheid te verlichten en beter te slapen !!

Belangrijkste kenmerken:

Allerlei slaapgeluiden

√Witte ruis - ventilatorgeluid, regengeluiden en alle natuurgeluiden of soundscapes ...

√Relax Melodies - piano, klassieke muziek, postrock ...

√ Verschillende slaapverhalen voor het slapengaan om elke dag snel in slaap te vallen.

√ Meditatiegidsen om angst en diepe slaap te kalmeren.

Slaaptracker en slaaprecorder

√ Volg uw slaapcycli - Een gemiddelde slaap is een combinatie van slaapcycli van 90 minuten, waaronder de slaapfase, lichte slaap, diepe slaap en snelle oogbewegingen.

√ Haal uw slaapscore op - Genereer elke dag een slaaprapport om uw slaapschema, slaapnotities, wakker worden, slaapkwaliteit, diepe en lichte slaap, enz. Vast te leggen. Analyseer de slaapstatus en -kwaliteit gedurende de nacht, beheer de slaap op basis van de dagelijkse score.

√ Slimme wekker - Maakt u automatisch wakker terwijl u zich in uw lichte slaapfase bevindt.

√Lange termijn slaapanalyse en slaaptracker-trends

√ Ontwikkel een gezond slaapschema - Slaaptheorie genereert uw exclusieve slaapschema na analyse van uw slaaptijd en wektijd.

√ Slimme herinnering voor het slapengaan - Herinner u eraan om op tijd te slapen. Vermijd de moeilijkheid om naar bed te gaan of de slaaptijd te vergeten vanwege overwerk, amusement en andere activiteiten.

Meer eigenschappen:

√ Gratis blauwlichtfilter

Slaaptheorie biedt een warmlicht nachtscherm om oogzorg te verzekeren tegen de lichtblauwe golflengte van schermlicht.

√ Mooie widgets

Toon uw slaapgegevens elke dag.

Facebook: SleepTheory

E-mail: [email protected]