Entrenamiento Suspension

下載此懸吊訓練應用程序，在家或在健身房進行訓練。它包含懸吊練習的訓練計劃，根據您自己的體重，您只需要一些 TRX 型握帶。

每天只需幾分鐘，您就可以在家中或在健身房鍛煉肌肉、減輕體重並保持健康，這要歸功於 Trx 練習，因為它們可以促進肌肉質量增加、平衡和穩定性。

懸浮訓練應用特點：

- 鍛煉腹肌、燃燒脂肪和平坦小腹的具體訓練計劃。加強下背部。

- 懸吊練習來調整手臂。您可以通過二頭肌、三頭肌和肩部的 trx 訓練獲得鐵臂。

- 暫停鍛煉以鍛煉背部。通過懸吊練習來定義您的背部和胸部肌肉。

- 強健的腿和健美的臀部與懸吊練習。您將鍛煉腿部的所有肌肉以獲得肌肉。

- 全身訓練。您可以選擇不同的全身訓練程序並在家進行訓練。

每個懸吊練習都有其各自的說明和說明性圖像，並通過系列和重複進行逐步解釋，以便您可以正確執行。所有的練習都被簡單而快速地解釋。

通過這種懸吊訓練，您將減掉腹部脂肪，獲得平坦的腹部、巧克力棒和鐵質腹肌。懸吊練習可幫助您減掉腹部脂肪、健身並增強全身肌肉。

懸吊訓練將為您提供一系列工具和信息，幫助您實現所有目標。懸吊鍛煉有各種各樣的部分。

通過 trx 練習，您會找到不同的例程，這些例程將幫助您計劃每週工作、燃燒脂肪和增加肌肉以達到肌肉發達的身體。懸吊練習助你減肥無材無物，你只需要trx型彈力帶和你自己的體重。

懸吊訓練的好處是可以在家裡、健身房、路上等進行訓練。您可以在任何地方進行懸吊練習，不需要訓練材料。

免費下載此應用程序，試一試，如果您喜歡，請留下您的 5 星評級。它將定期更新更多信息和培訓課程或暫停的鍛煉。