Entrenamiento Suspension

이 서스펜션 훈련 앱을 다운로드하여 집이나 체육관에서 훈련하십시오. 여기에는 자신의 체중과 일부 TRX 유형 그립 밴드만 있으면 되는 서스펜션 운동이 포함된 훈련 계획이 포함되어 있습니다.

근육량 증가, 균형 및 안정성을 촉진하는 Trx 운동 덕분에 하루에 단 몇 분 만에 근육을 만들고 체중을 줄이며 집이나 체육관에서 건강을 유지할 수 있습니다.

서스펜션 트레이닝 애플리케이션 기능:

- 복근 운동, 지방 연소 및 납작한 배를 만들기 위한 구체적인 훈련 계획. 허리를 강화합니다.

- 팔에 힘을 주는 서스펜션 운동. 이두박근, 삼두근 및 어깨에 대한 trx 훈련으로 철의 팔을 얻을 수 있습니다.

- 등을 작동시키기 위해 서스펜션에서 운동하십시오. 서스펜션 운동으로 등과 가슴 근육을 정의하십시오.

- 서스펜션 운동으로 튼튼한 다리와 탄력 있는 둔부. 당신은 근육을 얻기 위해 다리의 모든 근육을 사용할 것입니다.

- 전신을 위한 트레이닝 운동. 전신을 위한 다양한 훈련 루틴과 집에서 훈련할 수 있습니다.

각 서스펜션 운동은 예시 이미지와 함께 각각의 설명이 있으며 올바르게 실행할 수 있도록 시리즈 및 반복과 함께 단계별로 설명되어 있습니다. 모든 운동은 간단하고 빠르게 설명됩니다.

이 서스펜션 훈련을 통해 복부 지방을 잃고 평평한 복부, 초콜릿 바 및 철 복근을 얻을 수 있습니다. 뱃살을 빼고 몸 전체의 근육을 강화하는 데 도움이 되는 서스펜션 운동.

서스펜션 훈련은 모든 목표를 달성하는 데 도움이 되는 일련의 도구와 정보를 제공합니다. 서스펜션 운동에는 다양한 섹션이 있습니다.

trx 운동을 통해 주간 작업을 계획하고 지방을 태우고 근육을 늘려 근육질 몸매를 만드는 데 도움이 되는 다양한 루틴을 찾을 수 있습니다. 서스펜션 운동 및 재료없이 체중 감량 및 체중 감량에 도움이되는 trx 유형 밴드와 자신의 체중 만 있으면됩니다.

서스펜션 훈련의 장점은 집, 체육관, 도로 등에서 훈련할 수 있다는 것입니다. 서스펜션 운동은 어디에서나 수행할 수 있으며 훈련할 재료가 필요하지 않습니다.

이 앱을 무료로 다운로드하고 사용해 보고 마음에 들면 별 5개 등급을 남겨주세요. 더 많은 정보와 훈련 세션 또는 중단된 운동으로 주기적으로 업데이트됩니다.