Total Fitness - Home & Gym tra

Total Fitness is een fitnessgids in het Spaans en Engels voor fans van deze sport. In deze applicatie vindt u veel informatie die u zal helpen uw doelen te bereiken. Hier vindt u de beste routines om te trainen in de sportschool of thuis, evenals

De applicatie bestaat uit de volgende secties:

Oefening gids

Meer dan 100 verschillende oefeningen om uit te voeren in de sportschool met uitleg van de oefening en de betrokken spieren, afbeeldingen en een verklarende video.

Trainingsroutines

Verschillende routines die u zullen helpen bij het plannen van uw wekelijkse werk, min of meer intensief afhankelijk van de beschikbare tijd en uw doelstelling.

Geleide routines

Verschillende begeleide routines die u thuis kunt uitvoeren met behulp van de applicatie, die het werktempo aangeven.

uitdagingen

Stel jezelf op en probeer een van de uitdagingen te bereiken die Total Fitness voorstelt, probeer je maximale te geven na deze trainingen.

Mijn routines

Maak je eigen routines!

voeding

Total Fitness helpt u uw werk in de sportschool te ondersteunen met voedingstips, zodat u weet wat, wanneer en hoe te eten om uw doelen te bereiken.

Mijn evolutie

Total Fitness stelt u voor om uw vorderingen in de sportschool te volgen via deze sectie, waarin u uw verbeteringen in grafieken kunt beheren op het gebied van BMI (body mass index),% vet en kracht bij Press Banking, Dominated en Squat.

nutsbedrijven

Total Fitness biedt rekenmachines zodat u uw BMI,% vet kent en uw kracht onder controle houdt.

De applicatie is gratis, we vragen alleen om een ​​positieve stem om het bekend te maken en na verloop van tijd te blijven verbeteren.

We hopen dat je het leuk vindt !!