Tammy Fit

"Ik wilde een plek creëren met alle tools die ik nodig had om mijn eigen fitnessdoelen te bereiken. Er was gewoon niets dat dat deed. Ik dacht dat als ik het voor mezelf wilde, mijn fans waarschijnlijk zou ook.” – Tammy Hembrow

Tammy Fit geeft je precies wat je nodig hebt om te trainen en te eten zoals Tammy en resultaten te zien. Van 8-weekse programma's tot stapsgewijze individuele trainingen en door voedingsdeskundigen ontworpen maaltijdplannen, u kunt kiezen wat voor u en uw schema werkt.

8 WEKEN PROGRAMMA'S

sportschool buit

Thuis buit

Volledig lichaam na de zwangerschap

Home-based full body

Volledig lichaam op basis van sportschool

Zwangerschap

Krachtopbouw

NU MET YOGAPROGRAMMA'S

Pas yogasessies voor beginners, gevorderden of gevorderden aan uw andere fitnessprogramma's aan!

SOORTEN TRAININGEN

Boksen

Buit

buitband

Buikspieren

Bovenlichaam

HIIT

Strekt zich uit

Glute-activeringen

Voeding is de sleutel tot resultaten op de lange termijn. De app biedt 8-weekse maaltijdplannen die zijn afgestemd op uw persoonlijke doel, of het nu gaat om verliezen, winnen of behouden. De plannen zijn ontworpen door vooraanstaande voedingsdeskundigen en bevatten eenvoudige stapsgewijze receptinstructies, wekelijkse boodschappenlijstjes, dagelijkse inname/macrodoelen en tracking. Je vindt er zelfs enkele gezonde lekkernijen.

MAALTIJDPLANNEN VAN 8 WEKEN

Standaard

Vegetarisch

Veganistisch

Glutenvrij

Allergievriendelijk

In uw dagboek worden uw trainingen en maaltijden van dag tot dag weergegeven, waardoor het gemakkelijk is om uw prestaties te plannen en bij te houden.

VOLG UW VOORTGANG

Gewicht tracker

Dagelijkse kilojoules en macro's tracker (integratie met MyNetDiary)

Gewichten tracker

Stappenteller (integratie Apple Health-app)

Dagelijkse watertracker

Selfie dagboek

Streepjescodescanner

De #tammyfit-community is er voor jou: deel selfies voor het bijhouden van doelen, win exclusieve prijzen en word lid van onze Facebook-groep om de ondersteuning te krijgen die je nodig hebt.

Heb je feedback? We zouden graag van je horen! Neem contact met ons op via [email protected]

Enkele algemene voorwaarden:

• Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij automatisch verlengen minimaal 24 uur voor het einde van de huidige periode is uitgeschakeld

• Dit betekent dat uw iTunes-account 24 uur voor de laatste dag van uw gratis proefperiode in rekening wordt gebracht op uw abonnementsbedrag

• Uw account wordt binnen 24 uur voor het einde van de huidige periode in rekening gebracht voor verlenging en kost hetzelfde als uw initiële vergoeding, tenzij u bij verlenging kiest voor een ander abonnement

• U kunt uw abonnement beheren en u na aankoop afmelden voor automatische verlenging in uw accountinstellingen

• Lees de volledige Servicevoorwaarden op https://prod.tammyfit.com/pages/terms/